پرسش

سلام خسته نباشید. ببخشید چند وقت است که دهن من به شدت بو میدهد. خیلی مسواک می زنم ولی فایده ای هم ندارد. مادرم می گوید پرز های معده ات گندیده. چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟

پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن

با سلام. بوی بد دهان می تواند علت های مختلفی داشته باشد. اولین علت آن مشکلات دندان است. پس بهتر است به یک دندانپزشک مراجعه کنید. در ضمن حتماً بعد از هر وعده غذایی مسواک و نخ دندان انجام دهید تا ذرات باقی مانده غذا از محیط دهانتان خارج شوند. حتماً در انتهای مسواک زدن، برس مسواک را اندکی روی سطح زبان نیز بکشید. سعی کنید با نوشیدن مداوم و زیاد آب از خشکی دهان جلوگیری کنید. جویدن آدامس های بدون قند هم می توانند در جلوگیری از خشکی دهان مؤثر باشند. همچنین این مشکل می تواند ناشی از سینوزیت و یا التهاب لوزه ها باشد که بهتر است از این بابت نیز مورد بررسی قرار گیرید. در کل، مواد غذایی مختلف را با هم میل نکنید یا به اصطلاح از پرخوری اجتناب کنید. به علاوه، جویدن سبزیجاتی مثل جعفری و کرفس می تواند مشکلتان را تا حد زیادی کاهش دهد. موفق و پایدار باشید.

مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

*

عکس روز
آبشار ورزان واقع در ییلاقات سوباتان

آبشار ورزان واقع در ییلاقات سوباتان

فرستنده :

ارسال عکس برای ما آرشیو عکس روز
عضویت در خبرنامه
حرفهایی که کهنه نمی شوند
مشاهده آرشیو