پرسش

با سلام. من دختری هستم 14/5 ساله وزن 18 کیلو و لاغر. قد 1/30 .من آزمایش خون دادم و غلظت خون دارم. مواد غذایی مفید و مضر برای من را ذکر بفرمایید. در ضمن همیشه سرگیجه دارم. لطفا راهنماییم کنید.

پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن سایت

با سلام. با توجه به اطلاعات قد و وزنتان بهتر است برای مشاوره رشد به متخصص غدد درون ریز مراجعه فرمایید. در مورد غلظت خون، مصرف آب و مایعات فراوان، کاهش مصرف چربی و میل کردن اندکی عرق شاطره و عناب در روز می تواند مفید باشد. همچنین توصیه می شود که هر از گاهی با خون دادن، غلظت خون خود را پایین آورید. البته این ها در شرایطی است که مطمئن باشید غلظت خون شما علت خاصی ندارد که در این مورد نیز باید با پزشک متخصص خون مشورت کنید. موفق و پیروز باشید.

مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

*

عکس روز
آبشار ورزان واقع در ییلاقات سوباتان

آبشار ورزان واقع در ییلاقات سوباتان

فرستنده :

ارسال عکس برای ما آرشیو عکس روز
عضویت در خبرنامه
حرفهایی که کهنه نمی شوند
مشاهده آرشیو