برای آبرسانی به صورت راهکارهای مختلفی وجود دارد. در کنار تمام آب‌رسان‌هایی که در بازار وجود دارد می‌توانید با استفاده از مواد غذایی که در خانه دارید به پوستتان برسید. در این مطلب سعی کردیم با مواد اولیه‌ای که در خانه همه ما هست روتین هفتگی آبرسانی به صورت را برایتان بنویسیم. این برنامه هفتگی آبرسانی طبیعی پوست برای انواع پوست‌های چرب، معمولی، مختلط و خشک عالی است.
مواد اولیه ای که برای آبرسانی طبیعی به صورت باید تهیه کنید
برای اجرا روتین هفتگی آبرسانی طبیعی به پوست صورت در ابتدا این مواردی را که در ادامه با خواص آن برایتان آوردیم تهیه کنید:
ü عسل
عسل با تغذیه عمقی پوست خشکی‌های آن را رفع می‌کند و پوستی نرم و لطیف را برایتان می‌سازد؛ ضمناً لکه‌های قرمز، التهاب یا عفونت‌های پوستی نیز با عسل فوراً درمان می‌شود.
ü آب برنج
از جمله مهم‌ترین خواص آب برنج برای پوست رفع لکه‌های تیره و جای جوش است. آب برنج به دلیل داشتن اسیدفولیک و موارد طبیعی دیگر یک ضد لک طبیعی برای پوست به‌حساب می‌آید.
ü ماست
یک مرطوب‌کننده طبیعی که در یخچال همه ما قرار دارد ماست است. ماست به رطوبت‌رسانی و روشن‌کردن و همچنین افزایش استحکام صورت بسیار کمک می‌کند. از ماست برای رفع چین‌وچروک، جوش‌ها و التهاب بهره ببرید.
ü روغن‌زیتون
اگر در اثر خشکی یا کمبود آب، پوست صورتتان چروک یا پوسته‌پوسته شده است؛ روغن‌زیتون یک معجزه طبیعی برای حل مشکل شماست. از جمل خواص روغن‌زیتون برای پوست و مو رطوبت‌رسانی عمیق است. روغن طبیعی زیتون بهتر از هرگونه مواد صنعتی چرب دیگر ترک‌های پوستی شما را از بین می‌برد.
ü خیار
تأمین رطوبت و رفع التهاب پوست صورت با خیار از دوران بسیار قدیم رایج بود. برای مقابله با پیری زودرس پوست علاوه بر اینکه خیار را در رژیم غذایی‌تان بگذارید می‌توانید از آن به عنوان یک ماسک طبیعی خانگی هم استفاده کنید. ورقه‌های خیار به رفع تیرگی و پف چشم کمک می‌کند.
حالا که متوجه شدید قرار است با چه مواردی روتین هفتگی بسازید، یک قلم و دفتر بردارید و برنامه 7 روزه زیر را برای خودتان بنویسید.
روز ۱
روتین ما در یک 24 ساعت شامل دو بخش صبح و شب است. برای شروع صبح با آبی که نه سرد است و نه خیلی گرم پوست صورت را بشویید.
اگر صورتتان قرمز، خشک یا پوسته‌پوسته‌شده به‌هیچ‌وجه صورتتان را خیلی نمالید یا پوسته‌ها را با لیف و صابون نکنید.
اجازه دهید به‌مرور پوسته‌ها خودشان بریزند. پس از آن یک‌لایه آب برنج را به عنوان تونر با پنبه روی صورت بزنید.
برای تهیه تونر برنج کافی است برنج را خوب بشویید سپس برنج را بدون نمک روی گاز بگذارید وقتی کمی جوشید برنج را آبکش کنید و آب آن را در یک شیشه برای استفاده در یخچال نگه دارید.
شب‌هنگام پس از اینکه با آب ولرم صورتتان را پاک‌سازی کردید از ترکیب ماسک ماست + عسل روی صورت بگذارید. این ماسک را ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ولرم صورتتان را بشویید.
روز ۲
صبح روز دوم پس از شست‌وشو صورت با آب ولرم، زمانی که هنوز پوستتان مرطوب است چند قطره روغن‌زیتون روی نواحی خشک صورت که عمدتاً بین دو ابرو، پیشانی و اطراف لب است بزنید.
برای شب یک خیار متوسط یا کوچک را رنده کنید و کمی آب برنج به آن اضافه نمایید حالا با ماسک خیار خانگی که ساختید به صورتتان به مدت ۱۵ دقیقه آبرسانی کنید.
بعد از آن آبکشی کرده و پوستتان را به حالت آرامش بگذارید.
روز ۳
صبح روز سوم پس از شست‌وشو صورت از تونر آب برنج با پنبه روی صورت بزنید.
برای شب هم از ماسک ماست ساده ۱۰ دقیقه روی صورتتان بگذارید. سپس بعد از شستن صورت چند قطره روغن‌زیتون روی نواحی خشک صورت بمالید.
روز ۴
برای صبح روز چهارم باز هم روتین روز سوم را تکرار کنید. یعنی بعد از شست‌وشو صورت با آب ولرم از تونر آب برنج روی صورت بزنید.
اما برای شب با ترکیب آب برنج و عسل یک ماسک عسل خانگی عالی آماده کنید. این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید سپس کار آبکشی با آب ولرم را انجام دهید.
روز ۵
برای صبح از تونر آب برنج استفاده کنید و برای شب از ماسک خیار متفاوت شامل خیار و ماست به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید.
پس از شست‌وشو صورت قبل از اینکه نم صورت خشک شود در مناطق خشک صورت از چند قطره روغن‌زیتون استفاده نمایید.
روز ۶
صبح روز ششم را با شست‌وشو با آب ولرم و تونر آب برنج آغاز کنید. برای شب عسل را با ماست قاتى کنید و روی صورتتان به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید.
این ماسک عسل را آبکشی کنید و از نتیجه شگفت‌زده کنید.
روز ۷
برای صبح روز آخر پس از اینکه تونر آب برنج روی صورت زدید چند قطره روغن‌زیتون روی نواحی خشک صورت بزنید. در استفاده از روغن‌زیتون زیاده‌روی نکنید.
برای شب از ماسک ترکیبی خیار و عسل و ماست و آب برنج درست کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید و با آب ولرم بشوید.
نکته مهم که باید بدانید
دو نکته مهم که حتماً باید پیش از صورت این روتین هفتگی بدانید موارد زیر هستند:
- حتماً پیش از استفاده از ماسک‌ها، پوست خود را با آب ولرم بشویید و تمیز کنید و زمانی که هنوز نم‌دار است، ماسک را بگذارید.
- در استفاده از روغن‌زیتون افراط نکنید و فقط روی نواحی خشک صورت بزنید.
نتیجه‌گیری
برنامه هفتگی آبرسانی به صورت داشته باشید. لازم نیست حتماً از مواد عجیب‌وغریب یا گران‌قیمت استفاده کنید. یادتان باشید داشتن برنامه سلامتی و مراقبت از خود به جز پول نیاز به استمرار دارد. اگر برنامه را ننوشتید می‌توانید از تصویری که بالا برایتان قرار دادیم شات بگیرید و از روی آن روتین خود را آغاز نمایید.
