برای رشد مو چه باید کرد؟

رشد مو.سایت نوجوان ها (1)به خاطر داشته باشید این نکات هم‌چنین کمک می کنند موها سریع‌تر رشد کنند پس اگر این چیزی است که به دنبالش هستید این 10 نکته را دنبال کنید تا یک گام به هدفتان نزدیک‌تر شوید.

نکته شماره یک

 هر روز به موهای خود شامپو نزنید این نکته را بارها گفتم اما هم‌چنان سوالات زیادی درباره شستن موها دریافت می کنم ببینید، می توانید هر روز اگر می خواهید موهای خود را بشویید اما این بدان معنا نیست که هر روز شامپو استفاده کنید پس پیشنهاد من این هست تنها زمانی که نیاز است شامپو استفاده کنید.

چون واقعا می تواند برای موها و پوست کفِ سر زننده باشد و می تواند تمام روغن های طبیعی که برای درخشش سالم مو نیاز دارید را از بین ببرد مخصوصا اگر شامپویی که دارید بدون سولفات نیست، بنابراین من چهار تا پنج مرتبه در هفته موهای خود را می شویم اما تنها دو مرتبه یا شاید سه مرتبه شامپو می زنم.

در مواقع دیگر تنها از آب و نرم کننده استفاده می کنم این کار را امتحان کنید و موهایتان بسیار سالم تر خواهد شد مخصوصا اگر موهای خشکی دارید.

نکته شماره دو

خشن نباشید بعد از این‌که از حمام بیرون آمدید هنگام خشک کردن با حوله خشن نباشید فقط به آرامی خشک کنید یا در غیر این صورت موهای بسیاری را از دست می دهید چون موها وقتی خیس هستند بسیار شکننده و در معرض شکستگی هستند و به همین دلیل وقتی موها خیس هستند آن‌ها را بُرس نکشید چون این بُرسی که این‌جاست موها را می کشد و این خوب نیست به جای این کار اگر مجبور هستید می توانید از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید و این کار را برایتان انجام می دهد.

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
صندلی هایی به اندازه هرنفر

نکته شماره سه

وقتی موها هنوز خیس هستند به رختخواب نروید چون شب ها زیاد حرکت می کنیم و سر خود را به بالش می مالید این کار نیز باعث شکستگی می شود اگر می خواهید آسیب را به حداقل برسانید توصیه می کنم از یک بالش پنبه ای استفاده کنید این بالشها بسیار نرمتر هستند و وقتی از این پهلو به آن پهلو می شوید زیاد باعث کشیدگی نمی شوند سعی کنید بهترین پوزیشن برای خواب را پیدا کنید.

نکته شماره چهار

از کمی روغن آرگان استفاده کنید چیزی که من به روتینم اضافه می کنم و نمی توانم بدون آن زندگی کنم روغن آرگان است. این روغن باعث می شود موهایم بویی عالی بدهند و باعث نرمی، درخشش و صافی اش می شود بنابراین حتی وقتی به مسافرت می روم یکی از این‌ها را با خودم می برم.

این روغن بسیار به ترمیم مو خُره، کف سر و درمان شوره سر کمک می کند.

نکته شماره پنج

مواظب لوازم حالت دهنده موی گرم باشید به این دلیل می گویم که حرارت در واقع فیبرهای مو را تضعیف می کند روغن آرگان در واقع یک محافظ خوب در برابر حرارت است و یا می توانید یک محصول ضد حرارت مانند این را بخرید.

نکته شماره شش

از رنگ کردن یا بلیچ کردن مو پرهیز کنید این را می گویم چون برای مثال حاوی مواد شیمیایی مانند آمونیاک هستند که می توانند واقعا به موها آسیب برسانند و یا حتی پوست کف سر را خشک کنند من فقط یک بار موهایم را رنگ کردم اما خیلی حواسم بود که قبل و بعدش چه کار کنم تا مطمئن شوم موهایم سالم می ماند بنابراین اگر می خواهید این کار را بکنید می توانید انجامش دهید فقط مواظب باشید و تمام این نکات را دنبال کنید.

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانید!

نکته شماره هفت

مواظب آسیب نور خورشید باشید وقتی بیرون می روید و یا برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید می مانید و سرتان واقعا داغ می شود حدس بزنید چه اتفاقی می افتد؛ این اصلا برای پوست کفِ سرتان خوب نیست. بنابراین اگر می توانید برای مدتی در سایه بمانید در صورتی که می دانید برای مدت زمان طولانی بیرون خواهید ماند و یا اگر نمی توانستید سایه ای پیدا کنید و یا برای مدتی بیرون رفتید حداقل کلاه سر کنید تا از موها و پوست کف سر محافظت کنید.

نکته شماره هشت

موهای خود را اصلاح کنید، جدای کاری که می کنید موها فقط به خاطر روتین های روزانه آسیب زیادی می بینند اگر می خواهید رشد کنند فقط زمانی اصلاح کنید که مجبورید هر سه ماه یا بیشتر اما اگر این کار را نمی کنید به یاد داشته باشید هر چند هفته موها را اصلاح کنید چون باعث می شود از هرگونه موی آسیب دیده، شکسته یا مو خُره که نمی خواهیدشان راحت شوید.

نکته شماره نه

یک ماسک موی خوب پیدا کنید این کاریست که اخیرا خیلی بیش‌تر انجام می دهم. به حرفم اطمینان کنید موهایم تا به حال حسی بهتر از این نداشتند ماسک های مختلفی هستند که می توانید امتحان کنید اما آن هایی که من پیشنهاد می کنم ماسک آووکادو چون بسیار طبیعی است و خیلی سالم همچنین ماسک روغن نارگیل که من هفته ای یک‌بار استفاده می کنم چون پوست کفِ سرم بسیار خشک است و این ماسک خیلی کمک می کند کافی است فقط روی موها قرارش دهید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس می توانید بشوریدش.

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
فیبروز کبدی حاصل داروهای نیروزا که باعث مرگ زودهنگام می‌شود!

نکته شماره ده

ساده ترینشان است اجازه دهید موها نفس بکشند هرچند وقت یکبار هیچ کاری با موها نکنید نه واکسی نه ژلی نه پمادی. اینگونه موها می توانند نفس بکشند و شما می توانید آسوده باشید، به خاطر داشته باشید استرس در واقع برای موها خوب نیست بنابراین شما نمی خواهید دچار استرس شوید و همه موها را از دست دهید.

سلامت نیوز

کاربر عزیز

چنانچه این مطلب مورد توجه شما قرار گرفت، لطفا آن را لایک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *