بعضی وقت ها سر مامانم سر بعضی از اتفاقات روزمره داد می زنم

پرسش

من عاشق پدر و مادرم هستم و متاسفانه بعضی وقت ها سر مامانم سر بعضی از اتفاقات روزمره داد می زنم و البته خودم هم خیلی ناراحت می شم. من به مرگ خیلی فکر می کنم و چون نیکی به پدر و مادر موجب راهیابی انسان می شه من همیشه نهایت سعی و تلاشمو می کنم تا آن ها را راضی نگه دارم و از جهنم خیلی می ترسم. چیکار باید کنم؟

پاسخ خانم دکتر سلیقه دار، مشاور و روانشناس سایت

دوست خوبم

نیکی کردن و متوجه اخلاق و رفتار خود بودن تنها به بهانه مرگ و داشتن زندگی در بهشت نیست و بیشتر با ویژگی مهم انسان که همان تعالی و تلاش او برای رشد و تحول خود است ارتباط دارد. به همین دلیل با توجه به این که خودت آن قدر دانا هستی که متوجه اشتباه بودن و بدی رفتارت شده باشی توصیه می کنم که یک جدول با قید روزهای هفته آماده کنی. سپس در برابر هر روز هربار که در شرایطی قرار گرفتی که ممکن بود رفتار ناشایستی از تو در برابر مادر و پدرت سر بزند و تو توانستی خودت را کنترل کنی یک علامت بزنی. به این ترتیب تعداد علامت ها را بیشتر کن. یادت باشد اگر خدای نکرده رفتاری نامناسب داشتی باید یکی از علامت های همان روز را خط بزنی. این نمودار به طور مداوم به تو یادآوری می کند که مراقب رفتار و اخلاقت باشی و همین تمرین و مراقبه به تو کمک می کند که به زودی آرامش و متانت در رفتار برایت عادت شود و کار سختی نباشد.

موفق باشی

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
لجبازی به نفع هیچ کس نیست (بخش3)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *