تماشای فیلم ترسناک
بعضی وقت ها خودمونم نمی فهمیم چرا دوست داریم قلبمون تند بزنه، چرا وقتی یه صدای ناگهانی از تلویزیون میاد می پریم هوا ولی بازم همون فیلم ترسناک رو تا آخر می بینیم! مگه دیوونه ایم؟ نه بابا، ما فقط عاشق هیجانیم! تماشای فیلم ترسناک یه حس دوگانه ست، هم می ترسوندمون هم یه جورایی حال میده. بیا با هم بفهمیم چرا این همه آدم عاشق فیلم ترسناک شدن و چرا دیدن این صحنه های عجیب باعث میشه حس زنده بودن کنیم.
هیجان واقعی بدون خطر واقعی
وقتی فیلم ترسناک می بینیم، مغزمون فکر می کنه یه خطر جدی داره نزدیک میشه. آدرنالین تو بدنمون بالا میره، قلبمون تندتر می زنه، نفسمون سریع تر میشه… ولی تهش یادمون می افته که ای بابا، ما فقط روی مبل نشستیم و پاپ کورن می خوریم! یعنی بدون اینکه واقعا خطری تهدیدمون کنه، بدنمون تجربه یه موقعیت پر از هیجان رو داره. به قول خیلیا، فیلم ترسناک یه تفریح ترسناکه اما امن! چون ما در واقع داریم یه دنیای خطرناک رو از پشت شیشه امن تلویزیون تماشا می کنیم. هم می ترسیم هم کیف می کنیم.
چرا بعضیا بیشتر از بقیه عاشق فیلم ترسناک هستن؟
بعضی از آدم ها ذاتا دنبال هیجانن. یعنی عاشق ماجراجویی و تجربه چیزای جدیدن. برای این دسته از آدما، فیلم ترسناک یه راه بی خطر برای تخلیه احساساته. اونا با دیدن یه صحنه پر از ترس یا خون و جیغ، اون انرژی جمع شده رو بیرون می ریزن و بعدش احساس سبکی و آرامش می کنن. در واقع مغز بعد از ترسیدن، یه موج کوچیک از آرامش و لذت به بدن می فرسته تا بگه «همه چی خوبه». همینه که باعث میشه بعد از تموم شدن فیلم بگی: وای چه باحال بود!
ما دوست داریم قوی به نظر برسیم!
یه دلیل دیگه اینه که دیدن فیلم ترسناک باعث میشه حس کنیم شجاعیم. مخصوصا وقتی می تونیم بدون بستن چشمامون تا آخر فیلم بمونیم. انگار داریم با خودمون مسابقه میدیم که کی زودتر می ترسه. بعضی وقتا هم این ترس، یه جور بازی با مغزه. وقتی مغزمون می ترسه ولی بدنمون می دونه امنه، یه دوگانگی بامزه ایجاد میشه. برای همین مغزمون بعدش حس قهرمانی بهمون میده، چون از یه تجربه ترسناک زنده بیرون اومدیم!
ترس و خنده دو روی یه سکه ان
تا حالا دقت کردی بعضیا وسط فیلم ترسناک می خندن؟ شاید فکر کنی دارن خودنمایی می کنن ولی نه! مغز بعضی از ما وقتی تحت فشار ترس قرار می گیره، برای کنترلش از خنده استفاده می کنه. یعنی به جای اینکه جیغ بزنه، می خنده تا شرایط رو راحت تر کنه. برای همینه که گاهی یه سکانس خیلی ترسناک تبدیل میشه به یه خنده واقعی. ترس و خنده هر دو احساس های شدیدی هستن و مغز اونارو تقریبا از یه مسیر مشابه کنترل می کنه.
وقتی ترس واقعی نیست، کنترل با ماست
یکی از چیزایی که باعث میشه از فیلم ترسناک لذت ببریم اینه که ما می دونیم کنترلش دست خودمونه. هر وقت بخوایم می تونیم تلویزیون رو خاموش کنیم یا بریم سراغ یه فیلم کمدی. یعنی ما توی یه فضای امن داریم یه دنیای خطرناک رو تجربه می کنیم. این کنترل باعث میشه مغزمون بگه «اینو من انتخاب کردم» و وقتی خودت یه چیز ترسناک رو انتخاب می کنی، اون حس ترس تبدیل به هیجان مثبت میشه.
تجربه گروهی و حس باهم بودن
تا حالا دیدی وقتی با دوستات فیلم ترسناک می بینی، همه با هم جیغ می زنید ولی بعدش کلی می خندید؟ اون حس باهم بودن باعث میشه ترس راحت تر تحمل بشه. مغز ما وقتی با بقیه یه احساس مشترک رو تجربه می کنه، دوپامین آزاد می کنه، همون ماده ای که باعث شادی و لذته. برای همینه که تماشای فیلم ترسناک تو جمع خیلی جذاب تر از تنهایی دیدنه. انگار یه تجربه مشترک و خنده دار ساختید که بعدا هم ازش حرف می زنید.
ترسیدن یه جور تمرینه برای زندگی
زندگی پر از موقعیتای ترسناک واقعیه، مثل امتحان دادن، سخنرانی یا حتی روبرو شدن با یه تصمیم سخت. دیدن فیلم ترسناک باعث میشه مغز ما تمرین کنه که چطور با ترس کنار بیاد. یعنی بدون اینکه واقعا در خطر باشیم، یاد می گیریم احساس ترس رو کنترل کنیم. همین تمرین باعث میشه تو موقعیتای واقعی زندگی، قوی تر و منطقی تر برخورد کنیم. در واقع فیلم ترسناک یه جور کلاس درس غیررسمیه برای مغز!
چرا بعضی وقتا بعد از فیلم ترسناک خوابمون نمی بره؟
خب اینم از اون بخشاشه که همه تجربه کردیم. وقتی یه صحنه شدید می بینیم، مغزمون هنوز باور نکرده که امنیم. واسه همین یه مدت طول می کشه تا آروم بشه. واسه همین توصیه می کنن اگه شب فیلم ترسناک می بینی، بعدش یه چیزی بخندون یا یه آهنگ آروم گوش بده تا مغزت دوباره به حالت عادی برگرده.
چطور یه فیلم ترسناک خوب انتخاب کنیم؟
فیلم ترسناک فقط نباید خون و جیغ داشته باشه. یه فیلم ترسناک واقعی اونیه که داستان خوب، موسیقی هیجان انگیز و شخصیتای باورپذیر داشته باشه. مثل فیلم های کلاسیک ترسناک که با حداقل جلوه ویژه، بیشترین ترس رو منتقل می کردن. و یادت نره هر کسی آستانه ترس خودش رو داره، پس اگه یه فیلم برات زیادی سنگینه، مجبور نیستی ببینیش.
- اگه تازه می خوای شروع کنی، از فیلم های ترسناک طنزدار شروع کن.
- فیلم رو با نور کم ولی نه تاریکی مطلق ببین.
- با یه نفر دیگه تماشا کن تا تجربه جذاب تر بشه.
- قبلش یه نوشیدنی یا خوراکی خوشمزه داشته باش تا مغزت حس بهتری بگیره.
وقتی ترس سرگرم کننده میشه
در نهایت باید گفت ترسیدن توی دنیای امن فیلم ها یه جور تفریحه. همونطور که بعضیا عاشق ترن هوایی هستن، بعضیا هم عاشق صحنه های وحشتناک و تاریکن. مغز ما این موقعیت هارو به عنوان بازی می بینه و بعدش به خاطر زنده موندن از یه تجربه خیالی، بهمون پاداش لذت میده. برای همین هر بار که فیلم تموم میشه، حس می کنیم یه قهرمانیم که از یه دنیای خطرناک برگشته.
پیشنهاد مطالعه
اگه از فیلم های نوجوانی خوشت میاد، بد نیست یه بار درباره مکالی کالکین بازیگر نوجوان فیلم تنها در خانه بخونی، اونم یه جور خاص از ترس و هیجان رو تجربه کرده بود!
یا اگه دنبال یاد گرفتن چیزای جالبی هستی، حتما یه نگاهی بنداز به مقاله چگونه فیلم های آموزشی بسازیم؟ تا بدونی پشت ساخت هر فیلم چه دنیایی وجود داره.
و البته اگه اهل فیلم دیدنی، شاید برات جالب باشه بدونی تماشای فیلم با زیر نویس یا بدون زیر نویس کدومش بهتره؟ هر کدوم یه تجربه متفاوته!
جمع بندی
ترسیدن همیشه بد نیست، گاهی باعث رشد و شناخت خودمون میشه. فیلم های ترسناک یه راه امن برای تجربه احساسات شدیدن. اونا به ما نشون میدن چقدر قوی تریم از اون چیزی که فکر می کنیم. پس دفعه بعد که خواستی یه فیلم ترسناک ببینی، بدون داری به مغزت یه ماجراجویی هیجان انگیز هدیه میدی!
