, ,
,

پرسش

سلام. میخوام سوال کنم توقف مواد غذایی مختلف چقدر در معده طول میکشد؟ پروتین حیوانی و گیاهی مثل قارچ، سویا چه مدت طول میکشد؟ آیا میتوان قارچ را همزمان با میوه های دیگر خورد یا همزمان با لبنیات خورد؟

پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن

با سلام. به طور کلی توقف مواد غذایی شیرین در معده کوتاه تر و مواد غذایی چرب بیشتر است ولی اکثر غذاهایی که ما میخوریم ترکیبی از مواد غذایی مختلف هستند. در مورد سبزیجات به علت فیبری که دارند کل مراحل هضم برایشان کندتر انجام می شود. مصرف قارچ با لبنیات یا سس های حاوی شیر هم مشکلی ندارد.

موفق باشید

یک دیدگاه تاکنون ثبت شده
  1. chelooie 2 سال قبل

    بسیار عالی ، خیلی مفید بود

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

با ما در تماس باشید

هر موقع به ما ایمیل بزنید در سریع ترین زمان ممکن به شما پاسخ خواهیم داد

در حال ارسال

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید