کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، به این سوال اساسی که چگونه داشتن نظم، باطن زندگی ما را متحول میکند؟ ماری کوندو مربی آموزش نظم در ژاپن بود. او یکی از تاثیرگذارترین کتابهای حوزهی رشد فردی و سبک زندگی را در سال های اخیر نوشت. این کتاب صرفا درباره مرتب کردن خانه و زندگی نیست؛ بلکه به خواننده می آموزد در سبک زندگی خود برای نظم دادن به اطراف خود بازنگری کلی داشته باشد. نظم دراین کتاب به معنای کلیشه ای قرار دادن هرچیزی سر جای خود نیست. اتفاقا این بار قرار است با داشتن نظم لوازم را از جای خود بردارید و دیگر آنجا نگذارید.
هسته مرکزی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم چیست؟
هستهی مرکزی و فلسفه اصلی نویسنده در کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، نگه داشتن آن چیزهایی است که واقعا به آن نیاز دارید و حس خوبی در شما ایجاد می کند.
این اصل کلیدی همان چیزی است که ماری کندو در زندگی خود به کار بست و زمان اموزش نظم به دیگران به آن می پرداخت. او روش منظم کردن معروف کنماری را بر اساس همین جمله ساده فقط چیزهایی را نگه دارید که در شما حس شادی ایجاد میکنند، ساخت.
نویسنده کتاب معتقد است تمام اشیا اطراف ما انرژی دارند. حالا اگر خانه و زندگی مان را با اشیایی که به به آنها حس خوبی داریم و نه به آن نیاز داریم پر کنیم تمام اطرافمان پر از انرژی منفی می شود.
همین انرژی منفی و آشفتگی به مرور وارد ذهن و احساسات ما شده و خانه را آزار دهنده می کند. تا کنون برایتان پیش آمده وارد محیطی شوید که از تمیزی و منظم بودن آن به وجد بیایید به هرجا نگاه می کنید انگار همه جیز دقیقا سرجای خودش قرار گرفته است. این همان جادوی نظم واقعی است.
ماری کندو می گوید زمانی که می خواهم به کسی نظم داشتن را آموزش دهم از او می پرسم به این وسیله نگاه کن، به آن دست بزن آیا احساس خوبی از لمس آن پیدا کردی؟ ایا به آن نیاز داری؟ اگر پاسخ هر دو سوال منفی است آن را از خانه خارج کن.
نظم همان معجزه گمشده زندگی امروز
بی نظمی تنها یک مشکل کوچک نیست. بی نظم و شلوغی اطراف باعث موارد زیر می شود:
- کاهش تمرکز
- افزایش استرس و خستگی ذهنی
- سستی و به تعویق انداختن کارها
- احساس نارضایتی دائمی از خود و زندگی
بر اساس آموزههای کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، نظم به معنای درست و واقعی خود همان معجزه گم شده زندگی امروز است.
ما با یاد گرفتن نظم واقعی، یاد می گیریم آگاهانه انتخاب کنیم چه چیزی در زندگیمان باقی بماند.
در این حالت در واقع در حال تمرین افزایش مهارت تصمیمگیری و شناخت خود هستیم. خوشبختانه خوانندگان کتاب پس از انجام دستورالعملهای این کتاب تغییرات بسیار بزرگی را در زندگی خود مشاهده کردند.
بررسی روش کنماری
در کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، ماری کندو روشی ابداعی خود با نام روش کنماری را به شما آموزش می دهد. اما این روش و تفاوت های اساسی آن با روش های سنتی که یاد گرفتید چیست؟
دسته بندی لوازم و نظم دادن به آن ها
اگر به خاطر داشته باشید مادرهای ما برای تمیز کردن خانه اتاق به اتاق جلو می رفتند اما روش کنماری با این روش مخالف است.
بر اساس این روش شما نباید مبنای کار خود را مکان قرار دهید بلکه باید بر اساس دسته بندی لوازم کارتان را انجام دهید. مرتبسازی بر اساس دستهبندی یعنی لوازم در دسته های کلی پوشاک، کاغذ و کتاب، لوازم شکستنی و … قرار بگیرند.
بعدا موقع شروع کار یکی یکی دسته ها را انتخاب کنید و کار را شروع کنید.
فایده این روش این است که دید درست تری نسبت به حجم واقعی وسایل خود پیدا می کنیم.
انتخاب لوازم ماندنی و رفتی بر اساس احساس شادی
بر اساس روش کنماری ملاک نگه داری لوازم را به هیچ وجه این مطلب نگذارید که شاید این وسیله روزی به دردم خورد! برعکس ملاک شما باید این باشد که آیا این وسیله در من حس شادی به وجود می آورد؟
چنین رویکردی، ارتباط احساسی ما با وسایلمان را روشن میکند.
نظم دهی یکباره و کامل
ماری کندو همواره بر این مسئله تأکید میکند که نظم واقعی کم کم بدست نمی اید. شما باید کارتان را یکباره، کامل و آگاهانه تا پایان انجام دهید تا به نتیجه برسید.
خودشناسی، با تمرین روش کنماری
برای دستیابی به تغییر تنها خواندن یک متن معجزه نمی کند. همراه با خواندن باید تمرین های آن را در خانه پیاده کنید.
کم کم پی می برید این کتاب فقط یک راهنمای ساده مرتب کردن خانه شما نیست، بلکه آموزشی بسیار تخصصی برای خودشناسی است.
با تمرین روش کنماری در فرایندی آرام دوباره ارزش های واقعی زندگی تان را به خودتان یادآوری می کنید. یاد خواهید گرفت به احساسات درونی خود اعتماد کنید.
همزمان با نه گفتن به حضور لوازم زندگی یاد می گیرید آگاهانه تر افراد کنار خود را انتخاب کنید و افراد نامناسب را کنار بگذارید.
شاید باور نکنید اما با رسیدن به خودشناسی با تمرین های ساده این کتاب مرزهای سالمتری در زندگی تان خواهید داشت.
محیط بیرونی آیینه درونی ماست
چه بخواهیم نه نخواهیم ظاهر خود ما و زندگی مان نماینده درون ماست. داشتن نظم، بر ذهن و احساسات ما هم تاثیر می گذارد. این مسئله یکی از مهمترین پیامهای کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم است.
خانه مرتب آرامش خاطر و حس کنترل زندگی را به ما می دهد. اگر خانه را مرتب کنید به یکباره انرژی سنگین منفی ذهنی آزاد می شود. در این حالت تمرکز شما بر روی مسائل مهمتر هم افزایش می یابد.
خواندن کتاب به چه کسانی توصیه می شود؟
اگر به سبک زندگی مینیمالیسم علاقه دارید برای رسیدن به آن و شروع مسیر کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم فوقالعاده است. افرادی که با آشفتگی ذهنی، اهمالکاری یا استرس مزمن دست و پنجه نرم می کنند با خواندن این کتاب دوباره آرامش گم شده خود را پیدا می کنند.
با خواندن این کتاب موارد زیر را بدست می آورید:
- رفع فوری بی سامانی و شلوغی خانه و زندگی
- تغییر سبک زندگی
- رسیدن به زندگی ساده اما در عین حال آگاهانهتر
- رسیدن به رشد فردی و آرامش ذهنی
نتیجهگیری: خواندن این کتاب برایتان معجزه می کند
اگر همیشه با خواندن کتاب به دنبال رخ دادن معجزه در زندگی تان بودید خواندن کتاب دگرگونی زندگی با جادو نظم همان معجزه زندگی شماست. ماری کندو دراین اثر به شما یاد می دهد با رعایت مسائل به ظاهر ساده در زندگی روزمره، زندگی هماهنگ با ارزش ها و احساسات خود بسازید. اینجا صرفا حرف از تمیز کردن خانه یا کمد لباس ها نیست در این کتاب نویسنده به خواننده یاد می دهد کنار گذاشتن اضافات و نظم دادن به داشته هایمان جا را برای چیزهایی که واقعا دوست داریم باز می کند.
