.jpg "تماشای برنامه‌های ورزشی کمی از تاثیرات ورزش را به همراه دارد! 2")
محققان استرالیایی دریافتند که تماشای مسابقه‌های ورزشی به دلیل افزایش ضربان قلب به نوعی فعالیت به حساب می‌آیند.
بررسی‌های اخیر نشان داده است که نگاه کردن مسابقه‌های ورزشی باعث افزایش ضربان قلب می‌شود و مانند تماشای دیگر برنامه‌های تلویزیونی بی‌تحرکی به حساب نمی‌آید.
افزایش ضربان قلب به هنگام تماشای برنامه‌های ورزشی جریان خون در بدن را افزایش می‌دهد و تاثیر آن شبیه به تاثیر فعالیت در ورزش است. البته نمی‌توان گفت که تماشای این برنامه‌ها کاملا مانند ورزش عمل می‌کند و افراد می‌توانند به جای ورزش از آن‌ها استفاده کنند. هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین فعالیت ورزش باشد.
این مطالعات می‌تواند به برنامه روزانه کودکان کمک کند و از چاقی مفرط در کودکان جلوگیری کند.
کودکان بهتر است کم تر از ۵ ساعت در هفته تلویزیون تماشا کنند این در حالی است که انتخاب نوع برنامه تلویزیونی که آن‌ها نگاه می‌کنند نیز می‌تواند تاثیر متفاوتی ایجاد کند.
ایسنا
مطالب مرتبط:
تاثیرات ورزش صبحگاهی بر نوجوانان
کاربر عزیز
چنانچه این مطلب مورد توجه شما قرار گرفت، لطفا آن را لایک کنید.
