اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها

امتحان.سایت نوجوان ها (1)

فنون امتحان دادن
دانش آموزان می توانند از امتحان به عنوان انگیزه ای برای مطالعه و مرور مطالب استفاده کنند و از آن به عنوان معیاری برای سنجش خود بهره ببرند. پس چه بهتر که با فراگیری فنون صحیح امتحان دادن سوابق تحصیلی درخشان و خوبی را از خود به جا بگذارند.

روش مطالعه‌ امتحان تشریحی
ما چگونه مطالعه کنیم تا در امتحان تشریحی موفقیت بیشتری داشته باشیم؟
روش های زیر می توانند کمک کننده باشند:
۱-در حین مطالعه ی درس، مضمون اصلی آن را دریابید.
۲- در حین خواندن درس برای خود سوالاتی را مطرح کنید تا توجه شما را به درس بیشتر کند.
۳-هنگام مطالعه در منزل مطالبی که در کلاس علامت زده اید را مورد توجه قرار دهید.
۴-اوراق امتحانی نوبت های گذشته اعم از ماهانه و نیم سال را مرور نمایید. این کار علاوه بر مرور برای تکرار مجدد خطا به شما کمک می کند.

گام های موثر در امتحان
گام اول: هر بار که امتحان در پیش است به قواعد سلامتی و بهداشت تن خود توجه کنید.
گام دوم: مطالعه ی دقیق موضوعات درسی و ایجاد ارتباط بین آن ها با سایر دروس است.
گام سوم: خود را به جای طراح قرار دهید، ببینید اگر شما طراح بودید با چه فکری به طرح یک امتحان می‌پرداختید؟ به همین منظور تعدادی سوال طرح کنید و به آن ها پاسخ دهید.

توصیه هایی برای گذراندن شب های امتحان

توصیه های شب قبل امتحان
شب قبل امتحان جهت آرامش و آسودگی فکر توصیه هایی به شما می شود که به شرح زیر می باشد:
۱-از مشاجرات خانوادگی، رفت و آمدهای فراوان و مکرر و دیدن تلویزیون به طوری که احساس خستگی کنید بپرهیزید.
۲- سعی کنید میزان خواب کافی داشته باشید. یعنی شش تا هشت ساعت خواب آرام تا با نشاط بیشتری در جلسه ی امتحان حاضر شوید.
۳- قبل از خواب وسایل لازم برای امتحان را آماده نمایید و سعی کنید اگر اضطراب دارید و همین مانعی برای خواب شماست مطالب کلیدی و مهم را مرور کنید. دقت داشته باشید این استرس طبیعی است.

توصیه هایی در روز امتحان
۱-سعی کنید حداقل دو ساعت قبل امتحان از خواب بیدار شوید تا فعالیت های مغزی شما شروع شود و به اصطلاح موتورتان گرم شود.
۲- کمک گرفتن از معنویات در موفقیت شما سهم چشمگیری دارد.
۳- در صورت داشتن وقت کافی مروری بر مطالب مهم و کلیدی داشته باشید.
۴-حتما صبحانه‌ی کافی و مناسب میل نمایید. زیرا بدون تغذیه‌ی مناسب مغز شما انرژی لازم را نخواهد داشت.
۵-اگر در کنار دیگران بودن و سوالات آن ها به شما اضطراب می دهد سعی کنید با آن ها صحبت نکنید.

توصیه هایی در سر جلسه‌ امتحان
۱-سعی کنید بدون نگرانی و با اعتماد به نفس بر روی صندلی خود بنشینید و آرامش را در خود زیاد کنید.
۲- یک نفس عمیق بکشید، برای لحظه ای آن را نگه دارید و سپس به طور کامل و آرام آن را بازدم کنید.
۳- از روش گزینشی برای پاسخ دادن استفاده کنید نه ترتیبی. یعنی اول سوالاتی که آسان تر است، بعد سوالاتی که کمی دشوار است و بعد سوالات سخت.
۴-در هنگام خواندن سوالات به کلمات راهنما توجه کرده و زیر آن ها خط بکشید.
۵-دقت کنید که شماره ی سوال با شماره در برگه ی پاسخ یکی باشد.
۶- در امتحانات تشریحی نظر دبیر بسیار موثر است پس برای جلب نظرشان حتما برگه را تمییز و خوانا بنویسید
در بحث بعدی به اضطراب امتحان خواهیم پرداخت.

کاربر عزیز

چنانچه این مطلب مورد توجه شما قرار گرفت، لطفا آن را لایک کنید.


امتیاز این مطلب:
به اشتراک بگذارید :
مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید Click here to cancel the reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

عکس روز
غروب تهران، دانشگاه علوم تحقیقات تهران / ارسالی از موثقی

غروب تهران، دانشگاه علوم تحقیقات تهران / ارسالی از موثقی

فرستنده :nojavanha.com

ارسال عکس برای ما آرشیو عکس روز
حرفهایی که کهنه نمی شوند
مشاهده آرشیو
کاربران فعال سایت
loader....