تاریخ انتشار : 1396/12/22 12:22

ناخن مقاوم (1)

برای داشتن ناخن هایی مقاوم و زیبا می توان از راهکار های خانگی و در دسترس بسیاری استفاده کرد.

حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آن ها قرار دهد.

داشتن ناخن هایی محکم و زیبا برای هر خانمی مهم است و آن ها همواره به دنبال راهی هستند تا ناخن های خود را مقاوم کنند در این جا به معرفی راهکار های مناسب جهت تقویت و مقاوم سازی ناخن ها می پردازیم.

تاثیر مواد غذایی در داشتن ناخن هایی زیبا

ویتامین های موجود در بدن سبب رشد و محکم شدن ناخن ها می شود. برای داشتن ناخن هایی زیبا و بلند مصرف پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید و به طور مرتب میوه و سبزی های تازه میل کنید.

از دستکش استفاده کنید

تماس دست با مواد شوینده و شیمیایی یکی از عواملی است که سبب از بین رفتن ناخن ها می شود. هنگام کار با مواد شوینده و شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید.

تاثیر سیر در رشد ناخن ها

سیر تاثیر بسزایی در رشد و مقاوم سازی ناخن دارد، یک حبه زیر را خرد کنید و ناخن هایتان را به مدت پنج دقیقه با آن ماساژ دهید.

روغن زیتون شکنندگی ناخن ها را از بین می برد

روغن زیتون سبب رفع خشکی و شکنندگی ناخن ها می شود و هم چنین به دلیل داشتن خواص متعدد به درخشندگی هرچه بیش تر ناخن های دست هم کمک می کند، ماساژ دادن دست و ناخن ها با روغن زیتون سبب رشد و مرطوب شدن آن ها می شود.

لاک را بر روی ناخن دستتان نگه ندارید

استفاده مکرر از لاک سبب نرسیدن اکسیژن به ناخن ها و از بین رفتن سلول های آن می شود و همین موضوع در شکنندگی ناخن های دست تاثیر بسزایی دارد، پس برای داشتن ناخن هایی مقاوم اجازه ندهید که لاک مدت زمان زیادی بر روی ناخن هایتان بماند.

محلول خانگی بسازید

برای تقویت ناخن هایتان می توانید محلول خانگی درست کنید، برای انجام این کار دو قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری روغن مغز گندم و دو قاشق چای خوری روغن کرچک را با یک دیگر مخلوط کنید و به کمک یک پنبه این محلول را بر روی ناخن خود بمالید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بر روی ناخن ها بماند و سپس به کمک پنبه ای دیگر آن را پاک کنید.

mosabeghe

سلامت نیوز

کاربر عزیز

چنانچه این مطلب مورد توجه شما قرار گرفت، لطفا آن را لایک کنید.

به اشتراک بگذارید :

نظر خود را بنویسید Click here to cancel the reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

حرفهایی که کهنه نمی شوند
مشاهده آرشیو
کاربران فعال سایت
loader....