سشوار.سایت نوجوان ها (1)

کم پشتی و رشد آهسته موها از آن مشکلاتی است که خیلی از آقایان و خانم ها از آن رنج می برند. یکی از محصولاتی که معمولا به اشتباه برای برطرف کردن این مشکل مورد استفاده قرار می گیرد، نرم کننده هایی است که نه تنها باعث پرپشت شدن موها نمی شوند بلکه باعث سست شدن ریشه های مو نیز می شوند. اما بدانید بهترین راه حل برای با این مشکل، استفاده از محصولاتی است که حاوی سیلیکون هستند. سیلیکون رشته های مو را با لایه نازکی می پوشاند و از چرب شدن بیش از حد مو جلوگیری می کند. این لایه های محافظ مو، حتی پس از آب کشیدن نیز روی مو باقی می مانند.

هویج هم برای چشم و هم برای مو

تمام غذاهایی که برای سلامت بدن مفید هستند، می توانند استحکام موها را نیز تضمین کنند. پروتئین و امگا3 موجود در موادغذایی مقوی از قبیل ماهی و دانه های مغذی به راحتی جذب بدن شده و سلامتی پوست سر را تضمین می کنند. سبزی ها و گیاهان برگ دار مانند کاهو و هویج هم از جمله موادی هستند که باعث حفظ سلامتی مو می شوند. به یاد داشته باشید کمبود موادی مانند روی، پروتئین و ویتامین ها در بدن باعث بروز مشکلات جدی و خطرناکی در سر و به ویژه لایه های مو می شوند. بنابراین هرگز به سراغ رژیم های غذایی خطرناکی که در مدت زمان بسیار کوتاه کاهش وزن شدیدی را به وجود می آورند نروید.

این رنگ موها مقاوم تر هستند

آرایش دائمی مو، رنگ کردن، فر کردن و بی رنگ کردن آن باعث آسیب دیدن کوتیکول موجود روی پوست سر شده و در نتیجه موخوره در موها پدید می آید. تقویت کننده ها و نرم کننده هایی که حاوی پروتئین هستند تا حد بسیار زیادی از بروز موخوره جلوگیری می کنند. این محصولات با نفوذ به منفذهای پوست سر، موخوره را از موهای شما جدا می کند. فقط فراموش نکنید که این تقویت کننده ها را باید به طور منظم استفاده کنید. درضمن رشد و سلامت مو رابطه مستقیمی با ژن ها و هورمون های بدن دارد. استحکام ریشه مو در افرادی که به طور مادرزادی موهای قرمز یا بی رنگ دارند کم تر از افرادی است که موهای بلوند یا حتی تیره دارند. برای رفع این مشکل از نرم کننده هایی استفاده کنید که مخصوص موهای شماست، پس از هر بار استحمام ریشه موها را کاملا خشک کنید و از گرمای متعادل و معمولی برای خشک کردن یا صاف کردن موها استفاده کنید.

چرا آب حمام نباید داغ باشد

لایه محافظی که روی پوست سر قرار دارد به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و با حفظ مقداری از چربی پوست سر، باعث درخشندگی موها می شود.
آب داغ، باعث آسیب دیدن این لایه محافظ شده و درنتیجه درخشندگی موها را کاهش می دهد و رشته های نازک مو را آسیب پذیر می کند. این به این معنا نیست که به منظور جلوگیری از کدر شدن مو فقط از آب سرد هنگام استحمام استفاده کنید، بلکه فقط کافی است موهای خود را با آب نیمه گرم شسته و هنگام استفاده از شامپو، پوست سر را با دست ماساژ دهید.

این اشتباه را اصلاح کنید

برخلاف بسیاری از تصورات، شوره سر به دنبال خشکی پوست سر و به وجود آمدن آن است. چرب کردن پوست سر، میزان تحریک پذیری آن و درنتیجه میزان شوره ها را افزایش می دهد. استفاده از شامپوهای حاوی مواد دارویی و مراجعه به متخصصان پوست و مو می تواند باعث بهبود و درمان شوره ها شوند.

محکم بستن موها، بافتن آن و کشیده شدن بیش از حد مو، باعث آسیب دیدن ریشه مو و درنهایت ریزش آن می شود. افزایش حجم موها (extension) فشار زیادی را به پوست سر وارد می کند. متخصصان پوست و مو، حداکثر زمان افزایش مو را بین یک تا نهایتا 3 ماه پیشنهاد می کنند. علاوه بر این ها به یاد داشته باشید موهای خیس بسیار شکننده هستند بنابراین تا جایی که می توانید از بستن مو تا هنگامی که به طور کامل خشک نشده خودداری کنید.

سشوارها خیلی با هم فرق ندارند

جالب است بدانید برخلاف تصورات بسیار زیادی که در میان مردم باب شده، دستگا ه های مختلف خشک کننده مو، همگی تقریبا به یک میزان انرژی زمان صرف خشک شدن کامل موها می کنند. بنابراین برای انتخاب دستگاه هایی مانند سشوار، کیفیت محصول را مورد توجه قرار دهید. بیش از حد شانه زدن موها، ریشه های مو را سست کرده و باعث شکنندگی رشته های مو می شود. ریزش غیرطبیعی مو (بیش از 50 تا 100 عدد در طول روز) در اثر شانه زدن بیش از حد به وجود می آید. برای کنترل ریزش مو از برس و شانه هایی استفاده کنید که لبه دایره مانند دارند و از شانه زدن موهای خیس جدا خودداری کنید.

مناسب انتخاب کنید

گران قیمت بودن یک محصول همیشه نشانه برتری آن با سایر محصولات نیست. موضوعی که در انتخاب شامپو و نرم کننده ها حائز اهمیت است انتخاب آن ها متناسب با نوع موهایتان است. اگر موهای خشک دارید، از شامپوهای مناسب برای موهای خشک استفاده کنید و به این ترتیب به مو اجازه دهید استحکام و سلامتی خود را حفظ کند.

سن بالاتر، موهای کوتاه تر

افزایش سن علاوه بر تغییر رنگ مو، باعث سست شدن و کم پشت شدن آن هم می شود و این یعنی این که گاهی برای جلوگیری از آسیب دیدگی مو باید کوتاه کردن موها راانتخاب کنید. استفاده از مواد دارویی و شیمیایی نیز در سنین بالا برای موها بسیار مضر است، به جای همه این راه کارها شما می توانید از رنگ های بسیار ملایم و درحد معمولی برای پوشاندن تغییررنگ موهایتان استفاده کنید البته فراموش نکنید استفاده دائمی از رنگ نیز خود باعث آسیب دیدگی بافت مو می شود.

در اتو کردن افراط نکنید

رطوبت باعث فر شدن و گاهی گره خوردن موها می شود. هرچه میزان رطوبت محیط کاهش پیدا می کند الکتریسیته بین بافت های مو بیش تر می شود. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، استفاده از نرم کننده های ضدالکتریسیته ساکن و شامپوهایی با درجه اسیدی متعادل توصیه می شود. موهای مجعد بیش تر در خطر آسیب دیدگی و شکنندگی هستند بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آسیب دیدگی موها از نرم کننده های حاوی پلیمر استفاده کنید. پلیمرهای موجود در بعضی از نرم کننده ها باعث صاف و نرم شدن موها شده و شانه زدن به آن ها را راحت تر می کند.
فراموش نکنید: استفاده بیش از حد از اتو مو، می تواند باعث آسیب جدی بافت های مو شود. طبق توصیه های متخصصان پوست و مو، تغییر ناگهانی، به شدت و همیشگی مو باعث آسیب دیدگی آن می شود. اگر فردی هستید که می خواهید رنگ موهای روشن یا تیره خود را تغییر دهید، به یاد داشته باشید استفاده بیش از حد از رنگ مو، آسیب زیادی به موهای شما وارد می کند.

رنگ کردن مو به صورت دائم و همیشگی ضرری برای سلامت بدن ندارد اما سلامت موها را به خطر می اندازد. شواهد بسیار ضعیفی هستند که نشان می دهند رنگ کردن مو، علاوه بر پوست سر برای بدن هم مضر و خطرناک است و در بعضی مواقع باعث بروز سرطان می شود. بی رنگ کردن مو (استفاده از اکسیدان) و هم زمان 2 بار رنگ کردن موها از جمله کارهای خطرناکی است که باعث به خطر افتادن سلامت بافت های مو می شوند. می توانید به جای استفاده از رنگ های شیمیایی از حنا استفاده کنید.

کم تر استفاده کنید

سشوار و استفاده دائمی از آن باعث ریزش و سخت شدن مو می شود. هنگام استفاده از سشوار، آن را در حالت گرمای کم قرار داده و از گرم کردن شدید موها خودداری کنید. موهای خیلی خوب، نسبت به سایر موها از حساسیت بیش تری برخوردارند بنابراین برای جلوگیری از نازک شدن بافت های مو و شکنندگی آن ها، حرارت وارد شده به موها را کم کرده و پیش از اصلاح موها حتما از نرم کننده استفاده کنید.

توصیه های آفتابی

همان طور که نور مستقیم خورشید برای پوست مضر است، باعث آسیب دیدن بافت های مو هم می شود. هم چنین موهای رنگ کرده غالبا بیش تر در معرض خطر و آسیب دیدگی هستند بنابراین برای جلوگیری از این مشکل، می توانید از اسپری محافظ مو در برابر اشعه خورشید یا از پوششی برای مراقبت از موهای خود استفاده کنید.

توصیه های استخری

با شستن موها قبل از ورود به استخر، از مضرات کلر که باعث آسیب دیدن مو می شود جلوگیری کنید. می توانید برای محافظت از موهایتان از محصولاتی استفاده کنید که حالت اسیدی متعادلی دارند، با شستن موی سر توسط این مواد از آسیب دیدگی بافت مو پیش گیری کنید.

کمی دست نگه دارید

در بعضی مواقع برای درمان آسیب دیدگی های مو، کافی است کمی دست نگه دارید و کاری انجام ندهید. گاهی با وجود انجام همه روش های درمان موهای آسیب دیده از قبیل کوتاهی مو، صاف کردن مو، استفاده از داروی شیمیایی و… باز هم دچار آسیب دیدگی مو می شویم. پس اگر موی آسیب دیده ای دارید، کمی به آن استراحت دهید و بگذارید با رشد معمولی خود، آسیب دیدگی ها را جبران کند.

به تغییرات موهایتان توجه کنید

تغییر ناگهانی در مو مانند شکنندگی یا کم پشت شدن می توانند نشانه وجود یک مشکل در پوست سر و موها باشند. برای مثال، کم پشت شدن مو یکی از نشانه های بیماری تیروئید، کمبود آهن در خون یا اختلالات دستگاه ایمنی است، البته بعضی از درمان های دارویی و استفاده از تعدادی داروهای شیمیایی هم موجب کم پشتی مو می شود. اگر نگران تغییرات ناگهانی موهای خود هستید، می توانید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

mosabeghe

lifemag.ir

کاربر عزیز

چنانچه این مطلب مورد توجه شما قرار گرفت، لطفا آن را لایک کنید.

امتیاز این مطلب:
به اشتراک بگذارید :

نظر خود را بنویسید Click here to cancel the reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

حرفهایی که کهنه نمی شوند
مشاهده آرشیو
کاربران فعال سایت
loader....