مطالب موجود در دسته : مشاوره تغذیه و کنترل وزن

پرسش سلام. من خیلی لاغرم. دوست دارم صورتم از لاغری دربیاد و پر بشه. چیکار کنم؟ در عطاری ها پودرهایی میفروشن که بعد از مدتی استفاده از اونا صورت چاق میشه. این پودرها ضرری برای سلامتی نداره؟ خواهش میکنم کمکم کنید خانم دکتر. ممنون پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل...

ادامه مطلب

پرسش سلام. من دختری ۱۶ ساله هستم که قدم ۱۷۰ سانت و وزنم ۸۲ کیلو هست. میخوام اضافه وزنم رو کم کنم. میشه کمکم کنید. پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. شما در سن رشد هستید و از این رو نباید رژیم های غذایی سخت بگیرید....

ادامه مطلب

پرسش سلام. من ۲۳ سالمه. ۴۵ کیلو هستم حیلی لاغر و خیلی ناراحتم. لطفا کمکم کنید قدم ۱۶۳. عقد کردم که منجر به نارضایتی خانواده شوهرم شده. من به کمکتون نیاز دارم. مرسی پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. قبل از این که هر اقدامی...

ادامه مطلب

پرسش سلام. من با اینکه ظاهرم خیلی خوبه ولی فکر می کنم اضافه وزن دارم. چیکار کنم؟ از کجا بفهمیم چه وزنی برای قد و سن ما مناسبه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید. پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. اگر مطمئنید که ظاهر خوبی دارید...

ادامه مطلب

پرسش سلام. وزنم ۷۱ کیلو هست و دختر ۱۷ ساله ای هستم. قدم هم ۱۶۶ هست. به دلیل نداشتن وقت کافی نمی تونم هر روز ورزش کنم و اهل رژیم گرفتن هم نیستم. با این که ظاهرم یه وزن معمولی رو نشون میده ولی اضافه وزن دارم. لطفا کمکم...

ادامه مطلب