هر کاری میکنم شکمم آب نمیشه

پرسش سلام من دختری ۱۳ ساله هستم. ماه پیش ۶۰ کیلو بودم و الان ۵۸ کیلو شدم. هر کاری که می کنم وزنم کمتر نمیشه. من خیلی سعی کردم و توانستم قسمتی از بدنم را لاغر کنم ولی هر کاری میکنم شکمم آب نمیشود. چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟ پاسخ خانم دکتر افغان؛ مشاور تغذیه و...

ادامه مطلب

خیلی کوشش کردم وزنم اضافه بشه اما نشد

پرسش لطفا کمکم کنید خانم دکتر. من ۱۷۳ قدم است و ۵۳ کیلو وزنم است. ۲ سال ۱۰ ماه میشه عروسی هم کردم. پسرکی دو ساله هم دارم. خیلی کوشش کردم. چندین بار از قرص های سپروهپتادین و دیکزامیتازون با اورامین جی استفاده کردم و همچنان از کپسول های...

ادامه مطلب

توقف مواد غذایی مختلف چقدر در معده طول میکشد؟

پرسش سلام. میخوام سوال کنم توقف مواد غذایی مختلف چقدر در معده طول میکشد؟ پروتین حیوانی و گیاهی مثل قارچ، سویا چه مدت طول میکشد؟ آیا میتوان قارچ را همزمان با میوه های دیگر خورد یا همزمان با لبنیات خورد؟ پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن...

ادامه مطلب

با وجود تغذیه کم، باز هم اضافه وزن دارم

پرسش سلام من دختری ۱۵ساله هستم. وزنم ۵۹ کیلو و قدم ۱۵۷٫۵ سانتی متر است و وقت ورزش کردن هم ندارم. مقدار خوراکم هم خیلی کم است اما باز هم اضافه وزن دارم و چاق میشوم اما اندامم مانند یک دختر ۵۲ – ۵۳ است. لطفا کمکم کنید. ممنون...

ادامه مطلب

معرفی مشاور تغذیه و کنترل وزن نشریه و نحوه طرح پرسش از ایشان

معرفی مشاور تغذیه و کنترل وزن نشریه و نحوه طرح پرسش از ایشان

سلام به همه نوجوانان خوب و فعال نشریه اینترنتی نوجوان ها؛ خیلی خوشحال هستیم که توانسته ایم نظر چند هزار نوجوان کشورمان را به وب سایتی که هدفش سرگرمی، آموزش، راهنمایی و پرکردن اوقات فراغت شماست، جلب کنیم. به یاری خداوند و کمک خانم مدیر مسئول توانسته ایم بخش...

ادامه مطلب

پودرهایی که در عطاری ها برای اضافه وزن میفروشن برای سلامتی ضرری نداره؟

پرسش سلام. من خیلی لاغرم. دوست دارم صورتم از لاغری دربیاد و پر بشه. چیکار کنم؟ در عطاری ها پودرهایی میفروشن که بعد از مدتی استفاده از اونا صورت چاق میشه. این پودرها ضرری برای سلامتی نداره؟ خواهش میکنم کمکم کنید خانم دکتر. ممنون پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل...

ادامه مطلب

میخوام اضافه وزنم رو کم کنم

پرسش سلام. من دختری ۱۶ ساله هستم که قدم ۱۷۰ سانت و وزنم ۸۲ کیلو هست. میخوام اضافه وزنم رو کم کنم. میشه کمکم کنید. پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. شما در سن رشد هستید و از این رو نباید رژیم های غذایی سخت بگیرید....

ادامه مطلب

حیلی لاغر و خیلی ناراحتم

پرسش سلام. من ۲۳ سالمه. ۴۵ کیلو هستم حیلی لاغر و خیلی ناراحتم. لطفا کمکم کنید قدم ۱۶۳. عقد کردم که منجر به نارضایتی خانواده شوهرم شده. من به کمکتون نیاز دارم. مرسی پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. قبل از این که هر اقدامی...

ادامه مطلب

با اینکه ظاهرم خیلی خوبه ولی فکر می کنم اضافه وزن دارم

پرسش سلام. من با اینکه ظاهرم خیلی خوبه ولی فکر می کنم اضافه وزن دارم. چیکار کنم؟ از کجا بفهمیم چه وزنی برای قد و سن ما مناسبه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید. پاسخ خانم دکتر افغان، مشاور تغذیه و کنترل وزن با سلام. اگر مطمئنید که ظاهر خوبی دارید...

ادامه مطلب

با این که ظاهرم یه وزن معمولی رو نشون میده ولی اضافه وزن دارم

پرسش سلام. وزنم ۷۱ کیلو هست و دختر ۱۷ ساله ای هستم. قدم هم ۱۶۶ هست. به دلیل نداشتن وقت کافی نمی تونم هر روز ورزش کنم و اهل رژیم گرفتن هم نیستم. با این که ظاهرم یه وزن معمولی رو نشون میده ولی اضافه وزن دارم. لطفا کمکم...

ادامه مطلب

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

با ما در تماس باشید

هر موقع به ما ایمیل بزنید در سریع ترین زمان ممکن به شما پاسخ خواهیم داد

Sending

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

رمز خود را فراموش کرده اید؟