کمر درد در بین بسیاری از نوجوانان شایع است . یکی از مهمترین عوامل کمر درد تمرین های ناصحیح بدنسازی است که نوجوان ها به آن توجه نمی کنند .
کمردرد و بدنسازی
اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان
شش خانه بازی (لی لی)
شش خونه بازی سنگ را در دستم جا به جا کردم و دردلم خدا خدا می کردم که این دفعه درست پرتاب بشود . زیر چشمی فاطمه را نگاه کردم که با حرص مرا نگاه می کرد. می دانم در دلش چه بلوایی از ترس برنده شدنم برپا بود...
سید مهدی رحمتی از روزهای سخت زندگی می گوید.
مهدی رحمتی بازیکن سابق تیم ملی ایران است که در بسیاری از تیم های مطرح کشور نیز بازی کرده است .
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
پیاده روی کمک بزرگی برای کم کردن وزن ماست اما پیاده روی اصولی دارد که حتما باید رعایت شود
آشنایی با ورزش بدمینتون
این بازی که با راکت و توپ پردار در سالنهای سرپوشیده اجرا می شود برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان این بازی را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس که در آن کشور مستقر شده بودند این...
پرسپولیس، بهترین خط دفاع مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا
.jpg)
تیم فوتبال پرسپولیس با دریافت سه گل بهترین خط دفاعی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا را به خود اختصاص داد. مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در سال ۲۰۱۸ امروز با انجام ۸ بازی دیگر در منطقه غرب و شرق قاره کهن پی گیری شد و تکلیف اکثر تیم‌های صعود...
اشتباه‌هایی که باعث می‌شود کاهش وزن نداشته باشیم!
.jpg)
بر برخی افراد مرتبا به باشگاه می‌روند تا ورزش کنند اما وزن آن ها کاهش پیدا نمی‌کند. به این ترتیب انگیزه این افراد برای ورزش کردن کاهش پیدا می‌کند. دلایلی وجود دارد که باعث می‌شود افراد از ورزش کردن در باشگاه نتیجه لازم را نگیرید و کاهش وزن نداشته...
بسکتبالیست نوجوان ایران در میان بهترین‌های آسیا
.jpg)
فیبا آسیا بهترین بازیکنان رقابت‌های قهرمانی آسیا را معرفی کرده که نام متین آقاجانپور کاپیتان تیم ملی ایران نیز در میان آن ها قرار دارد. رقابت‌های زیر ۱۶ سال آسیا و کسب سهمیه جام جهانی زیر ۱۷ سال آرژانتین با قهرمانی استرالیا به پایان رسید و چین نیز نایب...
قهرمانی شیرین سرخ‌ها در مشهد/ برانکو و سیدجلال تاریخ‌ساز شدند
.jpg)
دیدار تیم‌های پرسپولیس و پدیده با نتیجه یک بر صفر به سود شاگردان برانکو خاتمه یافت تا پرسپولیس قهرمان لیگ ایران شود. در هفته بیست و هفتم لیگ برتر فوتبال ایران تیم‌های فوتبال پدیده و پرسپولیس از ساعت ۱۷ در ورزشگاه ثامن برابر هم قرار گرفتند که این دیدار...
نوجوانان بسکتبال در آسیا هفتم شدند
.jpg)
تیم ملی بسکتبال نوجوانان ایران در آخرین دیدارش لبنان را برد و کارش را با هفتمی در آسیا تمام کرد. نوجوانان ایران در آخرین دیدار خود به مصاف لبنان رفتند و ٩٥ بر ٨٢ به برتری رسیدند و در نهایت به مقام هفتم قاره کهن رسیدند. کوارتر اول این...
آخرین دیدگاهها