اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان

توصیه‌هایی درباره ورزش برای ماه مبارک رمضان

رمضان

در این مطلب ما قصد داریم توصیه هایی برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان به شما ارائه کنیم.روزه داران می‌توانند ورزش را دراین ماه ادامه دهند.

بیشتر بخوانید

معرفی بازی های اصیل ایرانی /چَلک مُسه

چلک مسه

چَلک مُسه بازی اصیل ایرانی است که در شیراز واستان فارس بسیار شناخته شده است این بازی پرهیجان با دوتکه چوب ساده وبه صورت گروهی انجام می شود

بیشتر بخوانید

علت ضعف، سرگیجه در هنگام ورزش و یا سیاهی رفتن چشم ها چیست؟

سرگیجه در هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه ورزشکاران پیش آمده باشد با رعایت نکات ساده ای در رژیم غذایی می توانید این مشکل را برطرف کنید .

بیشتر بخوانید

پرسپولیس، بهترین خط دفاع مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا

پرسپولیس، بهترین خط دفاع مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا

تیم فوتبال پرسپولیس با دریافت سه گل بهترین خط دفاعی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا را به خود اختصاص داد. مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در سال ۲۰۱۸ امروز با انجام ۸ بازی دیگر در منطقه غرب و شرق قاره کهن پی گیری شد و تکلیف اکثر تیم‌های صعود...

بیشتر بخوانید

اشتباه‌هایی که باعث می‌شود کاهش وزن نداشته باشیم!

اشتباه‌هایی که باعث می‌شود کاهش وزن نداشته باشیم!

بر برخی افراد مرتبا به باشگاه می‌روند تا ورزش کنند اما وزن آن ها کاهش پیدا نمی‌کند. به ‌این‌ ترتیب انگیزه این افراد برای ورزش کردن کاهش پیدا می‌کند. دلایلی وجود دارد که باعث می‌شود افراد از ورزش کردن در باشگاه نتیجه‌ لازم را نگیرید و کاهش وزن نداشته...

بیشتر بخوانید

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید