ورزش ، اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان و آموزش رشته های ورزشی
در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند[ادامه مطلب]
نیویورکتایمز نوشت: «داستان نیویورکتایمز بر اساس یک مطالعه استوار بود که در مجله یک کالج[ادامه مطلب]
پژوهشگران کشور کفپوشهای الکتریکی را عرضه کردند که قادر است انرژی جنبشی انسان را[ادامه مطلب]
ورزشهای هوازی یا قبلی – عروق که ضربان قلب را افزایش میدهند تاثیر زیادی بر[ادامه مطلب]
مطالعات جدیدی که در مجله روانشناسی ورزش منتشر شد نشان داده است که لبخند زدن[ادامه مطلب]
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند به دنبال سوزاندن چربیهای شکمی هستند. چربیهای شکمی سختتر[ادامه مطلب]
یک استاد پزشکی دانشگاه هاروارد لیستی از بهترین ورزشها برای بدن را تهیه کرد. مین[ادامه مطلب]
محققان استرالیایی دریافتند که تماشای مسابقههای ورزشی به دلیل افزایش ضربان قلب به نوعی فعالیت[ادامه مطلب]
بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید[ادامه مطلب]
محققان کشور کفی فوق هوشمندی را عرضه کردند که قادر به اصلاح الگوی حرکتی در[ادامه مطلب]
اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها اسکات یک حرکت چند مفصلی، پایه و مناسب برای ورزشکاران[ادامه مطلب]
یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه[ادامه مطلب]
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان این که براساس آمارها حدود ۸۰ درصد[ادامه مطلب]
یکی از موضوع های داغ مورد بحث همیشه این بوده که کدام ورزش برای بدن[ادامه مطلب]
لاغر کردن برخی قسمتهای بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربیهای شکمی به[ادامه مطلب]
فست فود و غذاهایی که کالری بالای دارد برای سلامتی مضر هستند. این غذاها کالری[ادامه مطلب]
دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر[ادامه مطلب]
اگرچه گسترش زندگی شهری، فرهنگ آپارتمان نشینی، فناوری و مدرنیزه شدن زندگی از بسیاری جهات،[ادامه مطلب]
مطالعات اخیر نشان داده است که تغییر دادن ورزش خانوادگی به بازی باعث افزایش انگیزه[ادامه مطلب]
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی[ادامه مطلب]
در ماههای سرد بیش تر ورزشکاران علاقه دارند بدانند که چه مواد غذایی برای آنها[ادامه مطلب]
امروزه حرکات کششی نقش مهمی در رفع خستگی بدن و به ویژه قسمت های تحت[ادامه مطلب]
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص[ادامه مطلب]
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن کاهش چربیهای شکمی است. چربیهای شکمی علاوه بر تاثیر[ادامه مطلب]