جدیدترین مقالات ورزشی درباره رشته های مختلف ورزشی، آسیب دیدگی های ورزشی و دوپینگ

توصیه‌هایی درباره ورزش برای ماه مبارک رمضان

رمضان

در این مطلب ما قصد داریم توصیه هایی برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان به شما ارائه کنیم.روزه داران می‌توانند ورزش را دراین ماه ادامه دهند.

بیشتر بخوانید

معرفی بازی های اصیل ایرانی /چَلک مُسه

چلک مسه

چَلک مُسه بازی اصیل ایرانی است که در شیراز واستان فارس بسیار شناخته شده است این بازی پرهیجان با دوتکه چوب ساده وبه صورت گروهی انجام می شود

بیشتر بخوانید

علت ضعف، سرگیجه در هنگام ورزش و یا سیاهی رفتن چشم ها چیست؟

سرگیجه در هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه ورزشکاران پیش آمده باشد با رعایت نکات ساده ای در رژیم غذایی می توانید این مشکل را برطرف کنید .

بیشتر بخوانید

اشتباه‌هایی که باعث می‌شود کاهش وزن نداشته باشیم!

اشتباه‌هایی که باعث می‌شود کاهش وزن نداشته باشیم!

بر برخی افراد مرتبا به باشگاه می‌روند تا ورزش کنند اما وزن آن ها کاهش پیدا نمی‌کند. به ‌این‌ ترتیب انگیزه این افراد برای ورزش کردن کاهش پیدا می‌کند. دلایلی وجود دارد که باعث می‌شود افراد از ورزش کردن در باشگاه نتیجه‌ لازم را نگیرید و کاهش وزن نداشته...

بیشتر بخوانید

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید