پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۵)

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (5)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها این روزها مسئله کمبود آب در سراسر جهان به بحرانی عمومی تبدیل شده است. به همین علت، اقدام برای صرفه جویی در مصرف آن نه تنها هزینه ها را کاهش خواهد داد، بلکه برای کشور و نسل های آینده نیز مفید خواهد بود.  پیشنهاداتی...

بیشتر بخوانید

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۳)

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۳)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها این روزها مسئله کمبود آب در سراسر جهان به بحرانی عمومی تبدیل شده است. به همین علت، اقدام برای صرفه‌جویی در مصرف آن نه تنها هزینه‌ها را کاهش خواهد داد، بلکه برای کشور و نسل‌های آینده نیز مفید خواهد بود. پیشنهاداتی برای مصرف صحیح...

بیشتر بخوانید

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۲)

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۲)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها این روزها مسئله کمبود آب در سراسر جهان به بحرانی عمومی تبدیل شده است. به همین علت، اقدام برای صرفه‌جویی در مصرف آن نه تنها هزینه‌ها را کاهش خواهد داد، بلکه برای کشور و نسل‌های آینده نیز مفید خواهد بود. تصویرگر: عطیه خویی کاربر...

بیشتر بخوانید

ریشه ضرب المثل های فارسی؛ آب که سر بالا بره قورباغه ابوعطا می خونه

ریشه ضرب المثل های فارسی؛ آب که سر بالا بره قورباغه ابوعطا می خونه

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها در یک جنگل شلوغ رودخانه‌ای در جریان بود که سر چشمه اش در بالای کوه بلندی قرار داشت. این رودخانه به دریاچه ای می‌ریخت که در وسط جنگل بود و حیوان ها در آن محل جمع می شدند. در آب این رودخانه پر بود...

بیشتر بخوانید

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۱)

پیشنهاداتی برای مصرف صحیح آب (۱)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها این روزها مسئله کمبود آب در سراسر جهان به بحرانی عمومی تبدیل شده است. به همین علت، اقدام برای صرفه‌جویی در مصرف آن نه تنها هزینه‌ها را کاهش خواهد داد، بلکه برای کشور و نسل‌های آینده نیز مفید خواهد بود. تصویرگر: عطیه خویی کاربر...

بیشتر بخوانید

آب، نوشیدنی بی جایگزین

آب، نوشیدنی بی جایگزین

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها با نزدیک شدن فصل تابستان همه به گرما و کلافگی ناشی از آن فکر می کنند. گاهی هوا چنان گرم می شود که عرق از سرورویمان جاری می شود، خستگی و بی حوصلگی بر ما غلبه می کند و تشنگی سراپای وجودمان را می...

بیشتر بخوانید

مسابقه نقاشی (شماره ۱)

مسابقه نقاشی (شماره 1)

توضیحات کاربران عزیز سلام امیدواریم تعطیلات رو به خوبی و خوشی سپری کرده باشید و حالا سرحال و با نشاط فعالیت هاتون رو شروع کنید. یه مسابقه جدید داریم. با توجه به اهمیت مسئله مصرف درست آب، مسابقه این دفعه ما، نقاشی از پیشنهادهای مربوط به صرفه جویی در...

بیشتر بخوانید

بعد از پرخوری یا بد خوری، ۶ خوراکی را حتماً مصرف کنید!

بعد از پرخوری یا بد خوری، ۶ خوراکی را حتماً مصرف کنید!

مسلماً آب رفته را نمی‌توان به جوی برگرداند اما می‌توان تا حدودی از طریق بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ھا، ‏اثرات مخرب ‏پرخوری و بدخوری رو کاھش داد و رمق رو به بدن برگرداند.‏ بهترین گزینه‌های غذایی بعد از یک یا چند وعده پرخوری ‏معرفی شده‌اند:‏ ماست و...

بیشتر بخوانید

۸ روش برای کاهش درد عضلانی پس از ورزش

8 روش برای کاهش درد عضلانی پس از ورزش

زمانی که با فعالیتی شدید دچار کوفتگی و درد عضلانی می شوید، می توانید با انجام چند حرکت ساده از درد خود بکاهید و آرامش پیدا کنید. زمانی که عضلات شما احساس درد می کنند، به ترتیب چه اتفاقاتی می افتد؟ درد رو به افزایش که از ۲۴ تا...

بیشتر بخوانید

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

تبریک! به باشگاه رفته‌اید، روی تردمیل وقت صرف کرده‌اید و حالا چند صد کالری اضافی به خودتان بدهکارید. اما با این کالری‌های سوخته شده چه‌کار باید بکنید؟ آیا باید به آشپزخانه بروید و تمام آن کالری از دست رفته را دولپی بخورید؟ یا این‌که آن ‌را برای مهمانی آخرهفته...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید