چهار فایده پیاده‌روی در سر بالایی!

چهار فایده پیاده‌روی در سر بالایی!

پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد. پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن...

بیشتر بخوانید

۸ چیزی که افراد موفق در خانه هایشان دارند!

8 چیزی که افراد موفق در خانه هایشان دارند!

موفقیت در پیروزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید. تعجب ندارد اگر تمام افراد موفق، خصوصیاتی مشابه داشته باشند. همه آن ها لوازمی در خانه خود دارند که موجب افزایش تمرکز، برقراری ارتباط بیش تر با خانواده...

بیشتر بخوانید

نواختن موسیقی؛ ۱۴ فایده برای مغز

نواختن موسیقی؛ 14 فایده برای مغز

نواختن ساز مزایای بسیاری دارد و می­ تواند باعث انرژی بخشی به شما و اطرافیانتان گردد. در این مقاله به ۱۴ مورد از این فواید پرداخته ­ایم. افزایش ظرفیت حافظه تحقیقات نشان داده است که نواختن موسیقی و نیز گوش دادن به آن باعث تحریک مغز و افزایش ظرفیت...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید