علت ضعف، سرگیجه در هنگام ورزش و یا سیاهی رفتن چشم ها چیست؟

سرگیجه در هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه ورزشکاران پیش آمده باشد با رعایت نکات ساده ای در رژیم غذایی می توانید این مشکل را برطرف کنید .

بیشتر بخوانید

تفکیک زباله ‏های تر و خشک و چگونگی آن

پس از کاهش حجم و تلاش برای تولید حجم کمتر زباله، بازیافت یعنی ت تفکیک زباله ‏های تر و خشک مورد توجه قرار می ‏گیرد. اگر تصمیم گرفته ‏اید شما هم در چرخه سبز بازیافت نقشی داشته باشید پس این مطلب را بخوانید. غرفه‏ های بازیافت شاید بگویید خب...

بیشتر بخوانید

قندخون / چطور با انتخاب درست غذا سلامتی خود را تضمین کنیم؟(۱)

قند خون .غذای از اصلی ترین و مهم ترین راهکار های حفظ سلامت بدن است.از وظایف غذا حفظ کردن تناسب وزن ، تامین انرژی مورد نیاز بدن وبهبود عملکرد اعضای مختلف است

بیشتر بخوانید

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید