چه ویتامین هایی برای رشد سریع مو و تقویت موها خوب هستند؟

یک رژیم غذایی سالم باعث درخشندگی و تقویت موها می شود. به علاوه آن چه می خورید می تواند از ریزش مو هم پیش گیری کند. اگر برخی مواد مغذی را اسیدهای چرب ضروری، به ویژه امگا ۳ نقش مهمی در سلامت پوست، مو و ناخن بازی می کنند. خوردن...

بیشتر بخوانید

راهکارهای ساده برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو

راهکارهای ساده برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو

مواد غذایی رابطه مستقیمی با رشد و تقویت مو دارند غذاهای متناسب عبارت اند از: گردو، سبزیجات تیره و ماهی که سرشار از امگا ۳ است و همین موضوع به تقویت موهای سر شما کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید

بهترین و موثرترین مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش مو

بهترین و موثرترین مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش مو

آیا از این که موهایتان کم پشت شده یا در جاهایی مو ندارید، شوک می‌شوید؟ غصه نخورید! دقیقا مثل بدنمان که به مواد مقوی و غذاهای سالم نیاز دارد، موهایمان هم همینگونه است. در این مطلب، برخی از مواد غذایی که باید هوشمندانه از آن ها در رژیم غذاییتان...

بیشتر بخوانید

موهایتان را با این ۵ دمنوش گیاهی تقویت کنید!

موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!

ریزش مو معمولاً به افزایش سن مربوط می‌شود، اما می‌تواند به دلایل دیگری نیز اتفاق بیفتد. بارداری، استرس، عفونت، شیمی درمانی، بیماری شدید با تب، سیفلیس و زیادی ویتامین A مواردی هستند که موجب ریزش مو می‌شوند. موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!

بیشتر بخوانید

انواع ماسک مو با تخم مرغ!

انواع ماسک مو با تخم مرغ!

تخم‌مرغ، غنی از مواد مغذی گوناگون است، این ماده غذایی حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین موثر در رشد و تقویت موها در مقایسه با هر گونه ویتامین ویا مواد معدنی است. علاوه بر این که استفاده از تخم مرغ و یا سفیده تخم مرغ به عنوان ماسک برای...

بیشتر بخوانید

موهای سر خود را با این ۴ ماده «پرپشت» کنید!

موهای سر خود را با این ۴ ماده «پرپشت» کنید!

موهای سالم و زیبا آرزوی هر فرد است و داشتن موهای سالم برای مردان و زنان یکی از دارایی هر انسان است، شما می‌توانید اهمیت و ارزش آن را با یک فرد طاس مقایسه کنید. پیش از این در قالب مطلبی با عنوان «طاسی سر خود را با این...

بیشتر بخوانید

سلامت مو با مراقبت خوب!

سلامت مو با مراقبت خوب!

نگهداری و سلامت مو به عوامل متعددی بستگی دارد که به آن ها اشاره می کنیم: تقویت مو برای داشتن موهای سالم، زیبا و پرپشت لازم است که پوست سر و موی خود را تقویت کنید. شما علاوه بر ویتامینه کردن سطح مو و سر باید با خوردن برخی...

بیشتر بخوانید

رژیم غذایی مناسب برای رشد مو

رژیم غذایی مناسب برای رشد مو

چه مواد غذایی برای رشد مو تاثیرگذارترند و می توانند در پیش گیری از ریزش مو تاثیرگذاتر باشند. چه نوع خوراکی هایی باعث رشد و تقویت موهای ما می شوند برای سلامت موهایمان بهتر است از چه خوراکی هایی استفاده کنیم? خیلی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن...

بیشتر بخوانید

ناخن های قوی تر و مویی ضخیم تر با این غذاها

ناخن های قوی تر و مویی ضخیم تر با این غذاها

مو و ناخن خود را تقویت کنید برای داشتن ظاهر خوب به همان اندازه که مراقبت بیرونی مهم است مراقبت از درون بدن و سلامت نیز اهمیت دارد. و ما تنها درباره پوست شما صحبت نمی کنیم. جاشوا زینچنر، مدیر تحقیق آرایشی و بهداشتی و بالینی در بیمارستان Mount...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2020

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید