بهترین ورزش برای سلامتی بدون محدودیت سنی

بهترین ورزش برای سلامتی بدون محدودیت سنی

با رفتن به پارک و فضاهای باز بارها افراد‌ زیاد‌ی را د‌ید‌ه‌اید‌ که د‌ور همان محوطه مشغول به نرمش و د‌وید‌ن هستند‌، آیا تا به حال از خود‌ پرسید‌ه‌اید‌ چه چیزی تضمین کنند‌ه بد‌نی سالم‌تر، ظاهری شاد‌تر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست، پاسخ...

ادامه مطلب

۸ روش برای کاهش درد عضلانی پس از ورزش

8 روش برای کاهش درد عضلانی پس از ورزش

زمانی که با فعالیتی شدید دچار کوفتگی و درد عضلانی می شوید، می توانید با انجام چند حرکت ساده از درد خود بکاهید و آرامش پیدا کنید. زمانی که عضلات شما احساس درد می کنند، به ترتیب چه اتفاقاتی می افتد؟ درد رو به افزایش که از ۲۴ تا...

ادامه مطلب

موسیقی و فواید درمانی آن

موسیقی و فواید درمانی آن

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها موسیقی از ابتدای پیدایش بشر با او همراه بوده است و همه تمدن ها و فرهنگ ها به نوعی از موسیقی استفاده برده اند. تاریخ نشان می دهد که فرهنگ های گوناگون بشری از موسیقی برای آرامش، درمان، جنگ، مراسم آیینی و …بهره برده...

ادامه مطلب

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

با ما در تماس باشید

هر موقع به ما ایمیل بزنید در سریع ترین زمان ممکن به شما پاسخ خواهیم داد

Sending

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

رمز خود را فراموش کرده اید؟