این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان درخشان شود

این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان درخشان شود

وارد داروخانه ها که می شویم همیشه مملو از تبلیغ کرم های پوست با کاربردهای مختلف است. هر کدام از این کرم ها می توانند به نوعی پوست شما را تقویت کنند اما چرا همیشه باید از مواد شیمیایی استفاده کنیم در حالی که طبیعت بهترین کرم ها را...

بیشتر بخوانید

میان وعده های چند دقیقه ای

میان وعده های چند دقیقه ای

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها آموزش آماده سازی میان وعده های جدید را در این قسمت دنبال کنید. امیدواریم از خوردن غذا ها ی پر انرژی لذت ببرید. شیوه درست کردن نان تست+ کره بادام زمینی+ دانه ی انار+ مغز گردو مقداری کره ی بادام زمینی را روی نان...

بیشتر بخوانید

۹ ماده غذایی که بیش تر از پرتقال ویتامین C دارند!

9 ماده غذایی که بیش تر از پرتقال ویتامین C دارند!

کلم قمری حاوی ۸۴ میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد...

بیشتر بخوانید

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه!

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه!

پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا۳ (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است. در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم. گردو؛ ضد تخریب براساس پژوهش‌های گذشته، مصرف مواد غذایی حاوی گردو، فرآیند...

بیشتر بخوانید

میوه هایی برای محکم کردن پوست

میوه هایی برای محکم کردن پوست

به گزارش نشریه اینترنتی نوجوان ها به نقل از سایت تبیان، احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش ‌های بهتری...

بیشتر بخوانید

مواد غذایی موثر برای مقابله با پیری

مواد غذایی موثر برای مقابله با پیری

تلاش برای جوان ماندن و مقابله با پیری قدمتی به اندازه ی تاریخ بشریت دارد. همه می دانیم که پیر شدن امری اجتناب ناپذیراست اما تلاش برای حفظ سرزندگی و شادابی و استفاده از روش های صحیح می تواند این روند را به تاخیر بیندازد. به نظر می رسد...

بیشتر بخوانید

پیشگیری از آلزایمر با این میوه خوشمزه

پیشگیری از آلزایمر با این میوه خوشمزه

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از اقتصاد آنلاین، طبق مطالعه جدید «موسسه مطالعات بیولوژیکی سالک»، پیشگیری از ابتلا به این بیماری می تواند در حد رعایت رژیم های غذایی غنی از میوه و سبزیجات حاوی ماده ای موسوم به «فیستین» ساده باشد. «فیستین»، فلاونول یافت شده...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید