عزت نفس چیست؟

عزت نفس چیست؟

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها یاسمین الهیاریان: تعاریف متعددی از عزت نفس وجود دارد ولی عزت نفس به بیان ساده، ارزشمند شمردن خود است. منشا این احساس به دوران کودکی برمیگردد اما راه هایی برای بهبود عزت نفس وجود دارد. اول از همه باید ویژگی افراد با عزت نفس پایین...

بیشتر بخوانید

چگونه دیگران را درک کنیم؟

چگونه دیگران را درک کنیم؟

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها مجتبی ناطقی: تصور کنید شما و همه هم کلاسی هایتان به جز یک نفر، به مهمانی دعوت شده اید. به نظر شما آن یک نفر اگر متوجه شود که تنها کسی بوده است که به مهمانی دعوت نشده، چه احساسی خواهد داشت؟ احتمالا غمگین،...

بیشتر بخوانید

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟ (۱)

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟ (۱)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها سمانه کاملی: اعتماد به نفس یا Self-Confidence به این معناست که یک نفر به توانمندی‌های خودش باور و اعتماد داشته باشد. اغلب افراد موفق اعتماد به نفس بالایی دارند. پر واضح است که آن ها به خود و آنچه که انجام می دهند ایمان...

بیشتر بخوانید

چگونه خود را بشناسید؟ (۴)‎

چگونه خود را بشناسید؟ (4)‎

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان‌ها در مقابل واکنش ها تسلیم باشید حالت تدافعی را کنار بگذارید اگر شما واقعا می خواهید انعکاس ها را ببینید و خود را بهتر بشناسید با بخشهایی از شخصیت خود روبرو خواهید شد که حقیقتا به آن علاقه ای ندارید که البته قطعا نسبت به...

بیشتر بخوانید

چگونه خود را بشناسید؟ (۳)‎

چگونه خود را بشناسید؟ (3)‎

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوانها ۱- ذهن و اعمال خود را تجزیه و تحلیل کنید هنگامی که دچار برانگیختگی احساسات می شوید خود را تحت نظر بگیرید. گاهی شما خود را در حالی می یابید که بسیار عصبانی، غمگین، خوشحال و یا هیجان زده هستید. فهمیدن ریشه این واکنش های...

بیشتر بخوانید

چگونه خود را بشناسید؟ (۲)

چگونه خود را بشناسید؟ (2)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها ۴- اولویت های خود را بشناسید آنچه شما به آن به عنوان مهم ترین مساله در زندگی روزمره و در کل دوران حیات فکر می کنید می تواند چیزهای زیادی راجع به شخصیت شما به شما بگوید. به اولویت های خود فکر کنید و...

بیشتر بخوانید

چگونه خود را بشناسید؟ (۱)

چگونه خود را بشناسید؟ (۱)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها دوستان عزیز سلسله مطالبی را با عنوان «چگونه خود را بشناسید؟» برایتان در نظر گرفته ایم. اهمیت این موضوع از آن جهت است که ما با شناخت خود، خیلی آسان تر می توانیم تغییرات مثبت و سازنده داشته باشیم و اشکالات رفتاری خود را...

بیشتر بخوانید

پنجره “جو – هری” و خودشناسی (۲)

پنجره

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها سمانه کاملی: در مقاله قبلی در مورد دو قسمت "پنجره – جوهری" بحث شد. با ما برای ادامه مقاله همراه باشید. قسمت سوم: بخش پنهان خودشناسی در این بخش بیشترین معنی را دارد. این قسمت از پنجره جوهری شامل رفتارها و احساساتی است که ما...

بیشتر بخوانید

پنجره “جو – هری” و خودشناسی (۱)

پنجره

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها سمانه کاملی: خودشناسی اولین و مهمترین قدم در راه رسیدن به موفقیت است. وقتی هدفی برای خودمان مشخص می‌کنیم و می‌خواهیم برای رسیدن به آن برنامه‌ریزی کنیم، قبل از هر چیز باید بدانیم ما چه توانایی‌ها و مهارت‌هایی داریم و چه طور می‌توانیم از...

بیشتر بخوانید

چگونه خود را بشناسید؟ (۵)‎

چگونه خود را بشناسید؟ (۵)‎

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان‌ها نصیحت کنید نصیحت کردن به شما این فرصت را می دهد که درباره مشکلاتتان و ارزیابی دوباره آن ها بیاندیشید. وقتی به موقعیت فرد دیگری نگاه می کنید این امکان را خواهید داشت که خود را در موقعیتها و شرایطی تصور کنید که هرگز در...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید