چگونه مشکلاتم را حل کنم؟(۲)

چگونه مشکلاتم را حل کنم؟(2)

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها برای حل موفقیت آمیز مشکل باید ادراک خود را پرورش دهید که “تو می توانی مشکلت را حل کنی”. معمولا وقتی مشکلی برای ما پیش می آید، مخصوصا اگر آن مشکل مهم باشد، دچار نگرانی و دستپاچگی می شویم. در چنین حالتی نمی توانیم...

بیشتر بخوانید

کودکانمان را دوست داشته باشیم

کودکانمان را دوست داشته باشیم

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها شاید بسیاری از مادرانی که فرزندان بیمار و یا منگل دارند از نشان دادن فرزند خود به دیگران خجالت می کشند و حتی شاید آن ها را به آسایشگاه های ویژه ای بسپارند هرچند که این کودکان نیز حق دارند مانند دیگران زندگی کنند...

بیشتر بخوانید

کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

بدیهی است که باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیش تری کسب کرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی، تولید حرکت و سازندگی می‌شود. آیا تا به...

بیشتر بخوانید

تفاوت رایحه‌ها را در عطر، ادکلون و دئودورانت بشناسید!

تفاوت رایحه‌ها را در عطر، ادکلون و دئودورانت بشناسید!

تحریف شده‌ لاتین عبارت «پر فوموم». غلیظ‌ترین و گران‌ترین در میان تمام رایحه‌­ها. پرفیوم یا پارفیوم کمی روغنی‌تر است. از ۲۰ تا ۳۰ درصد اسانس پرفیوم خالص تشکیل ‌شده‌است. یک پاف از این رایحه ممکن است تا ۲۴ ساعت دوام داشته باشد. ممکن است تصور کنید که تفاوت عطر...

بیشتر بخوانید

۷ روش ساده و کاربردی برای خرید یک هندوانه شیرین و آبدار!

۷ روش ساده و کاربردی برای خرید یک هندوانه شیرین و آبدار!

شما با فشار دادن آرام سطح هندوانه به نارس و یا رسیده بودن آن می‌توانید پی ببرید. از این رو که هندوانه رسیده سطح تقریبا نرمی دارد و هندوانه نارس سطحی سخت دارد. پس با این روش نیز می‌توانید به رسیده و یا کال بودن آن پی ببرید. در...

بیشتر بخوانید

آب گرم دست را تمیزتر می‌کند یا آب سرد؟

آب گرم دست را تمیزتر می‌کند یا آب سرد؟

در این پژوهش، که نتیجه آن در نشریه “حفاظت از مواد غذایی” منتشر شده، بیست نفر شرکت داشتند و مشخص شد که میزان میکروب‌زدایی از دست با استفاده از آب در دمای ١٥ درجه سانتیگراد مانند استفاده از آب با دمای ٣٨ درجه است. تاثیر اصلی این پژوهش این...

بیشتر بخوانید

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست!

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست!

یکی از منابع تامین انرژی برای بدن، چربی است اما منظور، منابع چربی غیرمفید نیست. دریافت چربی‌های غیراشباع به میزان کافی خوب است. یکی از بهترین منابع این چربی‌ها، آجیل‌های خام یا میوه‌های حاوی چربی مفید مانند آووکادو هستند. چقدر به برنامه غذاییتان توجه می‌کنید؟ چقدر به کالری غذایی...

بیشتر بخوانید

۲عادت بدغذایی که باید آن ها را کنار گذاشت!

2عادت بدغذایی که باید آن ها را کنار گذاشت!

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، ۲ عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آن ها را در سال ۹۶ کنار...

بیشتر بخوانید

همه خطراتی که فصل بهار برای سلامتی ما دارد!

همه خطراتی که فصل بهار برای سلامتی ما دارد!

در فصل بهار هم بدن شروع می‌کند به حرف زدن و اگر به حرف‌هایش گوش ندهید احتمال این‌که سرخورده شده و ناراحتتان کند، زیاد می‌شود اما بدن چه می‌گوید؟ می‌گوید فصل باران و برف و هوای تیره تمام شده و دیگر خبری از گل و لای نیست، نمی‌توانید بهانه...

بیشتر بخوانید

ساخت دوچرخه با استفاده از وسایل آشپزخانه!

ساخت دوچرخه با استفاده از وسایل آشپزخانه!

ظاهرا یک آشپزخانه بریتانیایی معمولی ۲۶۷ پوند ابزار پخت و پز استفاده نشده دارد، بنابراین دلیورو یک راه حل جدید پیدا کرده تا از این وسایل استفاده کند، به آن ها زندگی جدیدی داده و در عین حال بخش زیادی از فضا را آزاد کند. راه حل او تبدیل...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید