این ماده غذایی سدی در برابر بیماری هاست

پژوهشی جدید نشان داده است، افرادی که سطوح بالای فیبر غذایی و غلات کامل را مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مواجه هستند. بررسی مطالعات مشاهده ای و آزمایش های بالینی که...

بیشتر بخوانید

چرا نباید نوشابه بخوریم؟

چرا نباید نوشابه بخوریم؟

نوشابه یکی از مضرترین نوشیدنی ها است. سردرد، میگرن، دل‌درد، اسهال و نفخ، دیابت، مشکلات کلیوی و کبدی و ... تنها چند مورد از مضرات این نوشیدنی می باشد.

بیشتر بخوانید

توصیه‌های ورزشی برای افراد دیابتی!

توصیه‌های ورزشی برای افراد دیابتی!

افرادی که دیابت دارند می‌توانند با تغییر دادن سبک زندگی خود پیشرفت‌های تدریجی ایجاد کنند که به کنترل قند خون آنها کمک کند و کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد. ورزش کردن می‌تواند تغییر زیادی در زندگی افراد دیابتی ایجاد کند و باعث شود که زندگی آن ها سالم‌تر...

بیشتر بخوانید

۶ بیماری که دیر متوجه آن ها می شوید!

6 بیماری که دیر متوجه آن ها می شوید!

ما به هیچ وجه قصد ترساندن شما را نداریم، اما برخی بیماری ها ممکن است بسیار جدی و حتی تهدید کننده حیات شما باشند، زیرا به صورت بسیار آهسته بروز می کنند و هیچ گونه نشانه ای ندارند. در این جا به بررسی شش بیماری رایج می پردازیم که...

بیشتر بخوانید

چربی های سالمی که شما را لاغر می‌کنند!

چربی های سالمی که شما را لاغر می‌کنند!

شما آن چه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست. شما آن چه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار...

بیشتر بخوانید

توصیه های بهداشتی در ماه مبارک رمضان

توصیه های بهداشتی در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی هم چنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. البته اگر فرد دچار اضافه وزن باشد، ماه رمضان فرصت مناسبی است...

بیشتر بخوانید

نوشابه طی یک ساعت با بدن چه می کند؟

نوشابه طی یک ساعت با بدن چه می کند؟

بیشتر بخوانید

بیماری ات از پای تو پیداست!

بیماری ات از پای تو پیداست!

وجود برخی نشانه ها، مشکلات و بیماری ها در پاها می تواند نشان دهنده ابتلا به انواع خاصی از بیماری باشد. مثلا برخی از متخصصان معتقدند ابتلا به خشکی شدید و ترک خوردن پاشنه و کف پا می تواند نشان دهنده اختلال در کارکرد تیروئید در بدن باشد. مخصوصا...

بیشتر بخوانید

این گیاه مانع سفید شدن موهایتان می شود

این گیاه مانع سفید شدن موهایتان می شود

به گزارش نشریه اینترنتی نوجوان ها به نقل از جام نیوز، چریش، درختی همیشه سبز است که ۱۵تا ۲۰ متر رشد می کند. برگ، گل، میوه، ریشه و پوست این درخت خواص فراوانی دارد. ▪ روغن آن باعث شادابی و براقی موها می شود. با خشکی مو مقابله می...

بیشتر بخوانید

بیماری هایی که در پی بیماری های دندان می آیند

بیماری هایی که در پی بیماری های دندان می آیند

به گزارش نشریه اینترنتی نوجوان ها به نقل از سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، یکی از مهم ترین نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید سلامت لثه ها و دندان ها است. این نکته را بدانید که بیماری های دهان و دندان می توانند...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید