آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آب نارگیل نوشیدنی است که ۹۵ درصد آن آب است و با شیر نارگیل متفاوت است. این نوشیدنی به هضم غذا و دفع ادرار کمک می‌کنند. این نوشیدنی به دلایل زیر به ورزشکاران توصیه می‌شود: آب نارگیل نوشیدنی طبیعی است آب نارگیل بدون افزودنی‌هایی هم چون شکر است و...

ادامه مطلب

این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند

این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند

برخی محققان معتقدند بروز آکنه هیچ ارتباطی با شکل‌گیری آکنه ندارد، ولی عده‌ای نیز بر این باورند که شماری از مواد غذایی می‌توانند عاملی برای ایجاد آکنه به شمار روند. جوش صورت مشکل بغرنجی است که جنبه‌های گوناگونی را دربرمی‌گیرد و به طور معمول علت های گوناگونی برای آن...

ادامه مطلب

۱۱ ماده غذایی برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

11 ماده غذایی برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

یک پوست سالم برای رطوبت و درخشندگی به اسیدهای امگا سه، برای کلاژن و داشتن حالت کشسانی به ویتامین B و به مواد معدنی برای ترمیم و بازسازی سلول های مرده نیاز دارد. برای اینکه بدانید کدام ماده خوراکی برای این منظور مناسب هستند و می توانید به واسطه...

ادامه مطلب

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

با ما در تماس باشید

هر موقع به ما ایمیل بزنید در سریع ترین زمان ممکن به شما پاسخ خواهیم داد

در حال ارسال

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید