دوچرخه سواری یکی از رشته های پرطرفدار ورزشی دربین نوجوان ها است . این ورزش پرهیجان می تواند...
ماکت زمین ورزش با خوراکی ها ایده ای زیبا و خوردنی است که می تواند برای مهمانی های خانوادگی...
کمربند بازی یکی از یازی های قدیمی ایرانی است که در بسیاری از شهرهای ایران بازی می شود البته...
کفش های ورزشی نیز مثل همه وسایل دیگر کثیف می شوند و نیاز به شستن دارند در این جا...
در این مطلب ما قصد داریم توصیه هایی برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان به شما ارائه کنیم.روزه...
چَلک مُسه بازی اصیل ایرانی است که در شیراز واستان فارس بسیار شناخته شده است این بازی پرهیجان با...
نرمش در خانه یکی از بهترین راه هایی است که می توانید سلامت خود را حفظ کنید با حرکات...
بدمینتون یکی از رشته های محبوب ورزشی است که با توپ و راکت انجام می شود. این رشته ورزشی...
سرگیجه در هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه ورزشکاران پیش آمده باشد با رعایت نکات ساده ای...
کمر درد در بین بسیاری از نوجوانان شایع است . یکی از مهمترین عوامل کمر درد تمرین های ناصحیح...
آخرین دیدگاهها