یک معادله قدیمی؛ ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی!

یک معادله قدیمی؛ ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی!

از آن جایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیش تر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است. هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که...

بیشتر بخوانید

۹ ماده غذایی که بیش تر از پرتقال ویتامین C دارند!

9 ماده غذایی که بیش تر از پرتقال ویتامین C دارند!

کلم قمری حاوی ۸۴ میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد...

بیشتر بخوانید

چگونه ابروهای پهن و زیبایی داشته باشیم؟

چگونه ابروهای پهن و زیبایی داشته باشیم؟

اگر به دنبال شیوه هایی آسان و کاملا طبیعی برای پهن شدن ابروهای خود هستید، شیوه های تایید شده زیر را تست کنید حتما به دردتان خواهد خورد. ابرو همواره با زیبایی همراه است. تغذیه عامل ضروری برای ریزش ابرو است. تغذیه نامناسب می تواند باعث ضعیف شدن ابرو...

بیشتر بخوانید

تاثیر سالم بودن کبد بر زیبایی پوست

تاثیر سالم بودن کبد بر زیبایی پوست

برای زیبایی بیشتر پوستتان سعی کنید مراقب کبدتان باشید چون این دو ارتباط مستقیمی با هم دارند سعی کنید نسبت به عملکرد آن و حفظ سلامت آن بیش تر دقت کنید، در کل اگر طالب پوستی سالم و شاداب هستید کبدتان را دریابید. بهتر است هیچ وقت کبدتان را...

بیشتر بخوانید

همه چیز درباره جوش های زیرپوستی

همه چیز درباره جوش های زیرپوستی

ابتدا به نظر جوش نمی‌آیند، اما بعد از مدتی ظاهر می‌شوند. مثلا ممکن است شب بخوابید و فردا صبح که بیدار می‌شوید، ببینید صورتتان جوش زده است. بهترین راهکار برای درمان این جوش‌های زیرپوستی، در قدم اول یافتن منشاء آن هاست در غیر این صورت هیچ‌وقت درمان نمی‌شوند. درمان‌ها...

بیشتر بخوانید

۱۱ ماده غذایی برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

11 ماده غذایی برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

یک پوست سالم برای رطوبت و درخشندگی به اسیدهای امگا سه، برای کلاژن و داشتن حالت کشسانی به ویتامین B و به مواد معدنی برای ترمیم و بازسازی سلول های مرده نیاز دارد. برای اینکه بدانید کدام ماده خوراکی برای این منظور مناسب هستند و می توانید به واسطه...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید