چگونه از پوست خود در برابر نور آفتاب محافظت کنیم؟

مراقبت از پوست

ممکن است دوست داشته باشید در طول روز از خانه بیرون بروید و از نور آفتاب لذت ببرید. نور آفتاب باعث به وجود آمدن ویتامین D در بدن می‌شود و برای سلامتی لازم است. اما اگر بیش از اندازه زیر آفتاب بمانید ممکن است به پوست‌تان آسیب وارد شود...

بیشتر بخوانید

 با اگزمای زمستانی چه کنیم؟

اگزما در هر زمانی از سال می‌تواند روی بدهد اما فصل زمستان می‌تواند موجب تشدید علائم اگزما شده و دردسرهایی ایجاد کند. اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است. اگر دچار اگزما باشید احتمالا با علائمی چون خارش‌های شدید (مخصوصا شب‌ها)، خشکی و پوسته شدن پوست و...

بیشتر بخوانید

در این ساعت ها بخوابید تا پوستی شفاف داشته باشید

 در این ساعت ها بخوابید تا پوستی شفاف داشته باشید

خواب کافی و راحت بهترین دارو پوست است. با خواب کافی، تغذیه مناسب و مراقبت از پوست می توان از پیری زودرس آن جلوگیری کرد. خواب یکی از تاثیرگذارترین فاکتورها بر رو پوست است. در صورتی که به پوست خود زیاد برسید اما خواب کافی نداشته باشید نتیجه مطلوبی نخواهید...

بیشتر بخوانید

۱۰ علامت روی صورت که خبر از بیماری می دهد

10 علامت روی صورت که خبر از بیماری می دهد

احتمالا تا به حال متوجه شده اید که وقتی به پزشک مراجعه می کنید صورت شما را با دقت نگاه می کند. چون بعضی نشانه ها در صورت می توانند حاکی از یک بیماری پنهان باشند. بنابراین به تغییراتی که در صورت تان رخ می دهد بی توجه نباشید. ...

بیشتر بخوانید

هنگام خرید کرم ضد آفتاب به این نکات دقت کنید

هنگام خرید کرم های ضد آفتاب به عبارت broad spectrum (طیف وسیع) روی بسته‌بندی یا بدنه‌ی ضد آفتاب دقت نمایید. این عبارات نشان‌دهنده‌ی آن است که این محصول می‌تواند از پوست در برابر هر دو اشعه UVB و UVA محافظت کند. بهترین ضد آفتاب ها این ویژگی را دارند.

بیشتر بخوانید

مراقب از مو | راهکارهای موثر در جلوگیری از ریزش مو

مراقب از مو | راهکارهای موثر در جلوگیری از ریزش مو

تمام غذاهایی که برای سلامت بدن مفید هستند، می‌توانند استحکام موها را نیز تضمین کنند. پروتئین و امگا3 موجود در موادغذایی مقوی از قبیل ماهی و دانه‌های مغذی به راحتی جذب بدن شده و سلامتی پوست سر را تضمین می‌کنند.

بیشتر بخوانید

پوست کلفت‌ها و پوست‌ نازک‌ها در طبیعت

پوست کلفت‌ها و پوست‌ نازک‌ها در طبیعت

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها کروکودیل کروکودیل‌ها پوستی ضخیم و بسیار مقاوم دارند اما با وجودی که ممکن است باورش برایتان سخت باشد، با همین پوست می توانند حرکت‌ها و لرزش‌های بسیار خفیف را در آب حس کنند. آن‌ها در ناحیه اطراف پوزه و زیر بدنشان، حسگرهای بسیار قوی...

بیشتر بخوانید

توصیه های زیبایی در ارتباط با ماه تولد

توصیه های زیبایی در ارتباط با ماه تولد

حتی اگر  فکر می کنید که همه فال ها دروغ است، شک ندارم که  برخی موارد را در ارتباط با  طالع خود می‌خوانید. طبق گفته  طالع‌بین‌ها نماد تولد علاوه بر زندگی بر مبنای صمیمیت  یا کاری می‌تواند بر جنبه‌هایی از زیبایی ظاهری شما نیز سایه افکند. ربکا گوردون، طالع‌بین...

بیشتر بخوانید

علائم کمبود ویتامین در صورت شما

علائم کمبود ویتامین در صورت شما

تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب، سبب فقدان یک یا چند ویـتامین می‌شود. آکنه، خونریزی لثه، خشکی مو پف چشم و ... همه نشان از کمبود ویتامین ها در بدن می باشد.

بیشتر بخوانید

دشمنان اصلی زیبایی پوست را بشناسید و با آن ها مقابله کنید

دشمنان اصلی زیبایی پوست را بشناسید و با آن ها مقابله کنید

پوست اگر در معرض شرایطی مانند استرس،کم خوابی،نور خورشید و ... قرار گیرد سلامتی خود را از دست خواهد داد. اما این شرایط چیست؟ و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید