چطور چربی های شکم و پهلو را بسوزانید؟

چطور چربی های شکم و پهلو را بسوزانید؟

سپیده زاهدی، مربی تناسب اندام از گلد جیم آمریکا و مدرس دوره های تیف استرالیا: می دانیم که وزن کم کردن آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب اندام تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید