چگونه نوجوان ها در ماه رمضان روزه بگیرند؟ | روزه گرفتن

روزه گرفتن در ماه رمضان

روزه گرفتن در روزهای بلند و گرم تابستان دشوار است اما با انجام برخی کارها و رعایت کردن شرایطی که در این مقاله به آن اشاره می کنیم کمی از سختی آن می کاهد.

بیشتر بخوانید

بشقاب هایی برای یادآوری گرسنگان جهان

بشقاب هایی برای یادآوری گرسنگان جهان

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها بسیاری از ما هرگز طعم گرسنگی را نچشیده ایم و همیشه غذای کافی در دسترس داشته ایم اما برای بسیاری از مردم جهان چنین نیست. آنچه که ما در ته بشقاب هایمان می گذاریم و دور می ریزیم آرزوی هزاران انسان گرسنه است. غذاهایی که...

بیشتر بخوانید

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

تبریک! به باشگاه رفته‌اید، روی تردمیل وقت صرف کرده‌اید و حالا چند صد کالری اضافی به خودتان بدهکارید. اما با این کالری‌های سوخته شده چه‌کار باید بکنید؟ آیا باید به آشپزخانه بروید و تمام آن کالری از دست رفته را دولپی بخورید؟ یا این‌که آن ‌را برای مهمانی آخرهفته...

بیشتر بخوانید

۹ غذایی که با خوردن آن‌ها گرسنه‌تر می‌شوید

9 غذایی که با خوردن آن‌ها گرسنه‌تر می‌شوید

رادیو چین: احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمی‌برد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر می‌شود. در این مطلب ۹ غذا معرفی شده است که با...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید