چگونه نوجوان ها در ماه رمضان روزه بگیرند؟

چگونه نوجوان ها در ماه رمضان روزه بگیرند؟

در مطلب قبل با هم برای روزه گرفتن آماده شدیم. حالا در این مطلب می خواهیم نکاتی را با شما مرور کنیم تا بدانید چه کار کنید که در طول روز گرسنگی و تشنگی اذیت تان نکند.

ادامه مطلب

بشقاب هایی برای یادآوری گرسنگان جهان

بشقاب هایی برای یادآوری گرسنگان جهان

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها بسیاری از ما هرگز طعم گرسنگی را نچشیده ایم و همیشه غذای کافی در دسترس داشته ایم اما برای بسیاری از مردم جهان چنین نیست. آنچه که ما در ته بشقاب هایمان می گذاریم و دور می ریزیم آرزوی هزاران انسان گرسنه است. غذاهایی که...

ادامه مطلب

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟

تبریک! به باشگاه رفته‌اید، روی تردمیل وقت صرف کرده‌اید و حالا چند صد کالری اضافی به خودتان بدهکارید. اما با این کالری‌های سوخته شده چه‌کار باید بکنید؟ آیا باید به آشپزخانه بروید و تمام آن کالری از دست رفته را دولپی بخورید؟ یا این‌که آن ‌را برای مهمانی آخرهفته...

ادامه مطلب

۹ غذایی که با خوردن آن‌ها گرسنه‌تر می‌شوید

9 غذایی که با خوردن آن‌ها گرسنه‌تر می‌شوید

رادیو چین: احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمی‌برد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر می‌شود. در این مطلب ۹ غذا معرفی شده است که با...

ادامه مطلب

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

با ما در تماس باشید

هر موقع به ما ایمیل بزنید در سریع ترین زمان ممکن به شما پاسخ خواهیم داد

Sending

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید