برای گرم شدن بدن قبل از ورزش بخوانید

برای گرم شدن بدن قبل از ورزش بخوانید

با  آماده کردن بدن قبل از ورزش می توانید از بروز مشکلات ریه ای حین ورزش پیشگیری کنید حرکات کششی و تمرین های مختلف برای گرم کردن بدن می تواند در این زمینه به شما کمک زیادی کند. دکتر شریعت، متخصص آسم و آلرژی با اشاره به عوامل مؤثر...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید