چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟

چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟

 ورزش یکی از واجبات زندگی است اما چه ورزشی برای ما مفید است؟ یا هدف ما از ورزش کردن چیست؟ کاهش وزن، عضله سازی یا بالا بردن توانایی بدن؟ اگر شما هم دوست دارید که فعالیت بدنی مناسب خود را داشته باشید اما نمی دانید که چه ورزشی را...

بیشتر بخوانید

عکس‌های منتخب هفته‌ای که گذشت!

عکس‌های منتخب هفته‌ای که گذشت!

در هفته سوم اسفند لحظات زیبایی در مسابقات ورزشی جهان دیده شد که توسط عکاسان به ثبت رسید. جهان ورزش در  آخرین ماه سال (۱۳۹۵) شاهد معجزه نوکمپ بود. بارسلونا در حالی که تا دقیقه ۸۷ از پاری سن ژرمن سه بر یک پیش بود توانست بازی را ۶...

بیشتر بخوانید

ورزشکارانی که نامشان در کتاب گینس ثبت می‌شود!

ورزشکارانی که نامشان در کتاب گینس ثبت می‌شود!

هر ساله رکوردهای جدیدی در ورزش توسط ورزشکاران به ثبت می رسد و برخی از آن ها به کتاب گینس راه پیدا می کنند. در سال ۲۰۱۶  مسابقات مهمی هم چون المپیک ریودوژانیرو برگزارشد که در آن اتفاقات و رکوردشکنی‌های مهمی رخ داد. این رکورد شکنی در رقابت‌های دیگر...

بیشتر بخوانید

۴ تیپ ورزشی برای زندگی پرتحرک

4 تیپ ورزشی برای زندگی پرتحرک

ورزش انواع مختلفی دارد و از شدت گوناگونی نیز برخوردار است. با این حال تمامی انواع آن با اثری شگرف بر بدن همراه بوده و هر کدام از آن بر قسمتی از بدن تمرکز بیشتری داشته و سلامت آن را تضمین می کند. بر این اساس می توان تنها...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید