خوراکی‌های خوب برای پوست‌های بد!

خوراکی‌های خوب برای پوست‌های بد!

اولین و مهم‌ترین چیزی که می‌توانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است. هرچه آب بیش تری بنوشید مواد مضر بیش تری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر می‌شود. آووکادو این میوه پرخاصیت سرشار از بیوتین است و برای جلوگیری از خشکی پوست،...

بیشتر بخوانید

این قهرمانان قرمز!

این قهرمانان قرمز!

سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. رنگ های تیره‌تر، مانند...

بیشتر بخوانید

۶ راه سریع و ساده برای خلاص شدن از شر جوش ها

۶ راه سریع و ساده برای خلاص شدن از شر جوش ها

 اگر صبح که از خواب بیدار می شوید متوجه شوید که یک جوش در قسمتی از صورتتان سر برآورده و خصوصا اگر این اتفاق قبل از یک واقعه مهم برایتان پیش بیاید، حتما خیلی غصه دار می شوید. اکثر افراد این حادثه غم انگیز را به نوعی تجربه کرده...

بیشتر بخوانید

ماسک گوجه فرنگی

ماسک گوجه فرنگی

دانشمندان دانشگاه کنتاکی در ایالات متحده معتقدند که مصرف گوجه فرنگی موجب دریافت مقادیر بالایی از لیکوپن شده که مانع بروز فرآیند پیری و حتی بسیاری از سرطان ها می شود. آن ها با مطالعه و تحقیق بر روی ۸۸ خانم بالای ۷۵ سال دریافتند که آن هایی که...

بیشتر بخوانید

مجله آنلاین نوجوانها

https://www.nojavanha.com 2019

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید