ارتباط ورزش و چربی استخوان!

t ارتباط ورزش و چربی استخوان!

چربی استخوانبررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن باعث از بین رفتن چربی استخوان‌ها می‌شود و می‌تواند در افزایش کیفیت استخوان‌ها و سلامت آن ها موثر باشد.

ورزش کردن فواید زیادی دارد که یکی از آن ها افزایش سلامت استخوان‌ها است. معمولا افرادی که چاق هستند بیش تر مشکل کیفیت استخوان دارند و با بیماری‌هایی از این دست مواجه هستند.

ورزش کردن باعث از بین رفتن چربی‌های استخوانی می‌شود و به سلامت آن ها کمک می‌کند.

نتایج این تحقیقات در مجله استخوان منتشر شده است.

مدیر این تحقیقات می‌گوید : ما دریافتیم که دویدن باعث می‌شود که در بدن موش‌ها استخوان سازی صورت گیرد. ورزش برای سلامت استخوان‌ها بسیار عالی است. تاثیرات ورزش بر سلامت استخوان در افراد چاق به مراتب بیش تر است و بسیار به آن ها کمک می‌کند.

بررسی‌ها هم چنین نشان داده است که ورزش باعث افزایش تراکم و حجم استخوان‌ها می‌شود و این تاثیر در افراد چاق بیش تر است.

ایسنا

t ارتباط ورزش و چربی استخوان!
امتیاز به این نوشته
شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
تشخیص ورزش و رژیم غذایی مناسب یک فرد با آزمایش DNA!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *