امتحان؛ چرا و چگونه؟

امتحان

امتحان ملاک چیست؟

امتحان در کل به عنوان ملاکی برای تشخیص و ارتقای دانش آموزان به کلاس بالاتر محسوب می‌گردد و دارای جایگاه مهمی می‌باشد پس در ابتدا باید بدانید چرا از دانش آموزان امتحان گرفته می شود؟

1- امتحان ایجاد فرصتی است برای دانش آموزان ، برای دریافت و انتقال مطالب آموخته شده است .

2- ملاک ارتقای دانش‌آموزان و طبقه‌بندی آنان است .

3- تصمیم‌گیری برای شروع مراحل بعدی تدریس است .

4- انگیزه ای گسترش فرایند فعال یادگیری است .

5- ایجاد فرصتی مناسب برای دانش‌آموزان ، جهت یادگیری از طریق بحث و گفتگو است .

6- نیرویی برای افزایش قدرت تفکر و تعقل است .

7- نیرویی برای تحریک حافظه نوجوانان است .

8- کمکی به نوجوان ها برای آشنایی با اهداف آموزشی درس است .

حال باید بدانیم که نقش نوجوان ها در کاهش یا رفع اضطراب در امتحان چگونه است؟

1- بین امتحانات فاصله را تنظیم نمایید .

2- تغذیه‌ی مناسب و استراحت کامل در ایام امتحانات داشته باشید .

3- ساعات استفاده از کامپیوتر و تلویزیون را تا حد امکان کاهش دهید .

4- سعی کنید به محیط فیزیکی شاد، بی‌سر و صدا و دور از تنش برای مطالعه‌ بروید .

5 – میهمانی‌های خانوادگی را محدود نمایید .

6- دروس را طبق جدول زمان‌بندی شده تنظیم نموده و مطالعه کنید .

7- از مطالعه‌ی ناپیوسته خودداری نمایید.

8- از زیاده روی در خواندن مطالب خودداری کنید .

9- اوقات مطالعه‌ی منظم و مشخصی داشته باشید .

10- تمام مطالب درسی را مطالعه نمایید و تاکید بر قسمتی و یا بخش خاصی نکنید .

11- نکات مهم و ارزشمند را یادداشت برداری و خلاصه نمایید .

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
آبراهام لینکلن؛ اولین رئیس جمهور آمریکا در مبارزه با نژادپرستی

12- سعی کنید مطالعه‌ی خود را عمیق و زیربنایی قرار دهید.

13- در حین مطالعه و یا در هنگام امتحان  تمرکز داشته باشید .

14-سوالات امتحانی سال‌های قبل را تهیه و مطالعه نمایید.

15- تصویر مثبتی از خود، حافظه و توانایی یادگیری خود داشته باشید .

16- راهیابی به انگیزه و اعتماد به نفس داشته باشید .

17- از اتکای بی‌ جهت به این و آن خودداری کنید .

18- اراده‌ِ ی خود را توانمند حس کنید .

19- خود کم‌بینی را از خود دور کنید .

20- هدفمندی و مسئولیت‌پذیری را در خود افزایش دهید .

21- قدرت تحمل ناکامی و شکست را در خود افزایش دهید .

22- در هنگام کسب موفقیت خود را تحسین کنید .

تلخیصی از مقاله : شهناز اسدیان

تکنیک‌های درس خواندن برای سخت‌ترین امتحانات

15 غذای مخصوص روزهای امتحان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *