ورزش ، اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان و آموزش رشته های ورزشی
در حین ورزش کردن افراد باید برخی موارد را همواره در نظر داشته باشند تا[ادامه مطلب]
اگر به طور منظم ورزش نکنید، ممکن است متوجه شوید زمانی که از پله بالا[ادامه مطلب]
بسیاری از افراد نیاز دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود لحاظ کنند اما[ادامه مطلب]
مطالعات اخیر نشان داده است که زنان ورزشکار به هنگام آسیب دیدگی نشانههای بیش تر[ادامه مطلب]
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری[ادامه مطلب]
افرادی که مبتلا به آرتریت هستند تصور میکنند که نمیتوانند ورزش کنند. با این حال[ادامه مطلب]
طبق مطالعات اخیری که در حوزه علم اعصاب انجام شده است، فعال بودن در زمان[ادامه مطلب]
معمولا ورزش پیلاتس به عنوان فعالیتی برای ریکاوری بعد از آسیب دیدگی ورزشی انجام نمیشود.[ادامه مطلب]
دکتر سید علی کشاورز استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در کارگاه تخصصی ” تغذیه[ادامه مطلب]
بسیاری از افراد تصور میکنند که برای تاثیر گذار بودن ورزش باید حتما حرکات ورزشی[ادامه مطلب]
افرادی که به صورت مداوم ورزش میکنند باید از موارد خاصی آگاهی داشته باشند تا[ادامه مطلب]
طبق مطالعات جدیدی که در مجله بینالمللی سلامت و محیطزیست منتشر شده است، زندگی کردن[ادامه مطلب]
بسیاری از ورزشکاران این مساله را تجربه کردهاند که یک سمت بدن آن ها قویتر[ادامه مطلب]
برخی بیماران تصور میکنند که با فعالیت نداشتن و نشستن میتوانند کارایی بهتری پیدا کنند.[ادامه مطلب]
بررسیهای مختلف نشان داده است که ورزش کردن سه بار در هفته میتواند تا ۳۰[ادامه مطلب]
بررسیهای جدید در دانشگاه داکوتا نشان داده است که طول انگشتان دست میتواند با توانایی[ادامه مطلب]
افرادی که ورزش میکنند غالبا تصور میکنند که ورزش کردن اشتهای آن ها را افزایش[ادامه مطلب]
معمولا با انجام برنامه ورزشی جدید احساس سوزش عضلات در بدن خواهیم داشت. بسیاری افراد[ادامه مطلب]
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب میتواند تاثیر زیادی در[ادامه مطلب]
شرکت “دریبلآپ”(DribbleUp) یک رویکرد متفاوت را در زمینه توسعه فناوریهای هوشمند در پیش گرفته و[ادامه مطلب]
دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هرچند که[ادامه مطلب]
بررسیهای جدید در مرکز پزشکی ویک فارست نشان داده است که عادتهای غذایی درست و[ادامه مطلب]
طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به[ادامه مطلب]
ورزش کردن در شب میتواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش[ادامه مطلب]