ورزش ، اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان و آموزش رشته های ورزشی
مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از[ادامه مطلب]
تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث میشود بسیاری[ادامه مطلب]
افرادی که میخواهند ورزش برای افزایش آمادگی جسمانی را شروع کنند باید نکات خاصی را[ادامه مطلب]
این مساله واضح است که ورزش برای سلامت بدن مفید است با این حال ورزش[ادامه مطلب]
شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و تنیس مفید ترین رشته های ورزشی برای حفظ سلامتی و[ادامه مطلب]
محققان سنسورهایی تولید کردهاند که به عرق حساس است و فاکتورهای خاصی را در بدن[ادامه مطلب]
هر چند تغذیه، بیشترین تأثیر را روی وزن دارد اما ورزش، بخش مهمی از این[ادامه مطلب]
محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافته اند در طول مدت ۱۵ سال مطالعه، افرادی که ورزش[ادامه مطلب]
بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای نیرو بخشیدن بدن[ادامه مطلب]
همه ورزشکاران حرفهای مزایای یک گرم کردن خوب و مناسب، قبل از شروع تمرینات شدید[ادامه مطلب]
بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آن ها کمک میکند تا در طول فعالیت پر[ادامه مطلب]
طبق نظر هیات کارشناسان ورزشی سایت ESPN و گزارشهای آنها، سختی تمرین برای هر ورزشی[ادامه مطلب]
اگر تمرینات ورزشی دویدنی شما موجب لاغریتان نشده، احتمال دارد به خاطر یکنواخت بودن آن[ادامه مطلب]
تمرین اول: عضلات هدف: عضلات قسمت تحتانی شکم به پشت روی زمین دراز بکشید، دست ها را[ادامه مطلب]
6 نظر
اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها در ادامه بحث اجرای نرمش های ساده برای رهایی از[ادامه مطلب]
احتمالاً اولین پاسخ شما این باشد: وزنه سنگین! اما تحقیقاتی که انجام شده جواب دیگری[ادامه مطلب]
می توان افراد سالمی را که به ورزش می پردازند، به دو دسته تقسیم کرد:[ادامه مطلب]
اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها در قسمت قبل نرمش های ساده ای را که برای[ادامه مطلب]
1 نظر
همان طور که می دانید سیستم گردش خون انسان از جمله حیاتی ترین سیستم های[ادامه مطلب]
ورزش های بلند شدن قد در میان کودکان و بزرگسالان، شامل ورزش هایی می شود[ادامه مطلب]
مهاجمان رئال مادرید، بارسلونا و اتلتیکومادرید به علت عملکردشان در سال 2016 شایسته کسب توپ[ادامه مطلب]
برای این که ورزش کردن تاثیر بیشتری بر روی بدن داشته باشد و بهتر بتوان[ادامه مطلب]
هر ساله رکوردهای جدیدی در ورزش توسط ورزشکاران به ثبت می رسد و برخی از[ادامه مطلب]
محصولات فراوانی وجود دارند که برای رساندن شما به حداکثر قد ممکن طراحی شدهاند، اما[ادامه مطلب]
2 نظر