توصیه های بهداشتی برای نوجوانان، اخبار و مقالات پزشکی درباره جدیدترین روش های درمانی، داروها و سلامت نوجوانان

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

ماه رمضان ، ماه میهمانی و ماه قشنگ روزه است. برای این تکلیف الهی لارم است بدن ما آمادگی داشته باشد. ما دراین مطلب راهنمایی هایی در این مورد برای شما داریم.

بیشتر بخوانید

مراقبت از موی چرب ؛ به همین سادگی!

یکی از راه حل های ساده برای حل مشکل موهای چرب، شستن روزانه سر است. برای شست و شوی موهای چرب با آب گرم به آرامی موهایتان را ماساژ بدهید.

بیشتر بخوانید

چگونه نوجوان ها در ماه رمضان روزه بگیرند؟ (۲)

روزه گرفتن در روزهای بلند و گرم دشوار است اما با انجام برخی کارها و رعایت کردن شرایطی که در این مقاله به آن اشاره می کنیم کمی از سختی آن کم می شود.

بیشتر بخوانید

چگونه در ماه رمضان وزن خود را پایین بیاوریم؟

اگر شما تصمیم خوبی درباره غذا خوردن بگیرید و ذهن خود را بر جنبه معنوی رمضان متمرکز کنید، این روزها یک فرصت برای کاهش وزن است. بله: وزن کم کردن در ماه رمضان!

بیشتر بخوانید

علت ضعف، سرگیجه در هنگام ورزش و یا سیاهی رفتن چشم ها چیست؟

سرگیجه در هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه ورزشکاران پیش آمده باشد با رعایت نکات ساده ای در رژیم غذایی می توانید این مشکل را برطرف کنید .

بیشتر بخوانید

تفکیک زباله ‏های تر و خشک و چگونگی آن

پس از کاهش حجم و تلاش برای تولید حجم کمتر زباله، بازیافت یعنی ت تفکیک زباله ‏های تر و خشک مورد توجه قرار می ‏گیرد. اگر تصمیم گرفته ‏اید شما هم در چرخه سبز بازیافت نقشی داشته باشید پس این مطلب را بخوانید. غرفه‏ های بازیافت شاید بگویید خب...

بیشتر بخوانید

نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید

یا    

رمز خود را فراموش کرده اید؟

ساخت یک حساب جدید